Вече правя само така яйцата – Здравословни, вкусни и хранителни

Ако традиционният омлет или бъркани яйца за закуска отдавна са ви отегчили, тогава е време да угодите на себе си и близките си с друга кулинарна находка. С това ястие сутрешното хранене ще бъде не само захранващо, здравословно и вкусно, но и много изискано.

Яйцата приготвени по този начин са невероятно ефирни и леки като нежно суфле. Редакторите ни също ви предлагат да се присъедините към приготвянето на това красиво изкушение, като подготвите най- необичайната закуска в живота си.

СЪСТАВКИ

3 яйца
1/4 ч. л. сол
50 г масло

ПОДГОТОВКА

Внимателно отделете белтъците от жълтъците.

Добавете щипка сол към белтъците и ги разбийте до пяна с помощта на миксер. След това поставяме пергаментова хартия в тавичката и я намазваме с масло или олио

Разстелете белтъкът с лъжица върху хартията за печене и направете малка дупчица във всеки хълм от протеини.

Поставете жълтък във всяка ямка. И изпратете във фурната, предварително загрята до 180 градуса за 10-15 минути.

Тази невероятна закуска ще спечели сърцето ви, не забравяйте да споделите рецептата с приятелите си!

Източник: За Жената