Вероятно сте виждали обикновен крив корен на джинджифил и не сте знаели какво да правите с него. Но неговите полезни свойства са добре познати от древни времена. Това е източник на витамини, микроелементи и етерични масла, които имат укрепващи, ободряващи и противовъзпалителни ефекти върху тялото.
Колегите от „Bright Side“ споделят някои полезни рецепти за укрепване на вашето здраве и запазване на естествената ви красота. Тези рецепти могат лесно да се използват у дома. Просто трябва да ги изпробвате!
Да се вземе под внимание!
- Не трябва да използвате джинджифил, ако имате сърдечни или чернодробни проблеми, ако температурата на тялото ви е повишена или лигавиците ви са повредени. И не използвайте джинджифил, ако имате кръвоизливи или сте във втория и третия триместър на бременността.
- Джинджифилът е полезен както настърган, така и свеж, а етеричното масло също е много полезно. Можете да го добавите към ястия, сладкиши и напитки.
- Уверете се, че не сте алергични към джинджифила, преди да приложите маска с екстракт от джинджифил: приложете малко към извивката на лакътя.
14. Борба с целулита
Скраб от джинджифил помага да се затопли кожата и да се подобри кръвообращението. Той също така премахва отока, за да се предотврати образуването на нов целулит.
Смесете 1 супена лъжица настърган джинджифил с 17 литра (0,5 литра) сок от джинджифил. Добавете 1-1,5 чаши груба морска сол. Нанесете тази смес върху гъба и я използвайте във всички проблемни зони.
13. Ускорява процеса на метаболизъм и елиминира гаденето
Ако имате проблеми с храносмилането или страдате от морска болест или гадене по време на бременност, можете да дъвчете джинджифил или да добавите чист джинджифил към вашия чай.
12. Укрепва ноктите и им помага да растат
Разтопете 1-2 супени лъжици масло от шеа. Добавете 1-2 ч. л. масло от авокадо, 3-5 капки пачули етерично масло, 3-5 капки джинджифил етерично масло и 5-7 капки етерично масло от лимон. Смесете веществата и ги поставете в сух чист буркан. Можете да го използвате като маска или заедно с крем за ръце.
Забележка! Това вещество може да причини алергии, така че трябва да бъдете много внимателни.
11. Укрепва имунитета
Благодарение на голямата си концентрация на аскорбинова киселина, витамини А и В, цинк, калций, йод, натурални антибиотици и антимикотици, джинджифилът укрепва тялото ни и увеличава резистентността към различни заболявания.
-Добавете 1 ч. л. настърган корен от джинджифил в 250 гр. черен или зелен чай.
-Пригответе 2-4 лимона и 400 грама пресен джинджифил и ги накиснете с 9 гр мед. Консумирайте 1 супена лъжица сутрин преди хранене по време на сезона на грип.
10. Намалява болката
Джинджифилът се справя добре с възпалителни процеси и болки, включително мускулни болки след интензивно физическо натоварване, болки в периода на жените и артрит. Направете разтвор от джинджифил и куркума, сок от 2 лимона, 1 ч.л. мед и вода.
9. Стимулира работата на мозъка
Консумацията на джинджифил забавя стареенето и смъртта на мозъчните клетки и устоява на такива невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер и Паркинсон. Нещо повече, коренът на джинджифил подобрява всички когнитивни функции и спомага за поддържането на острата памет.
8. Борба с процеса на стареене
Джинджифилът съдържа огромно количество антиоксиданти, ускорява процесите на обновяване в тялото и извлича свободни радикали и токсини.
7. Помага при загуба на тегло
Джинджифил съдържа много „изгарящи“ елементи, ускорява метаболизма и намалява апетита. Ако пиете чай с джинджифил 30 минути преди хранене, ще ядете по-малко храна. Можете също така да пиете една чаша кефир (кисело мляко) с настърган джинджифил, канела и щипка червен пипер.
6. Афродизиак
Джинджифилът е споменат в Кама Сутра и, според някои легенди, той може да запази огъня да гори в една връзка. Джинджифил стимулира кръвообращението, помага за повишаване на хормоните и повишава чувствителността.
5. Блестяща и сияйна кожа
Смесете равни количества настърган джинджифил, мед и лимонов сок, за да подмладите кожата. Нанесете маската на лицето си в продължение на 30 минути.
4. Антитуморен ефект
Някои елементи в джинджифила са в състояние да устоят на рак и да облекчат неговото състояние по време на химиотерапия.
3. Помага да се отървете от пъпките
-Смесете 1 ч. л. настърган джинджифил и 1 ч.л. ябълков оцет. Нанесете върху всяка пъпка, за да премахнете бързо възпалението и зачервяването.
-Смесете 1 ч. л. настърган джинджифил, 1 ч.л. мед и малко мляко. Нанесете върху лицето си и оставете за 10-15 минути преди измиване.
2. Нормализира състава на кръвта
Според изследванията, редовната консумация на джинджифил може да нормализира нивото на холестерола и кръвната захар. Той може също да намали риска от потенциални усложнения. Освен това, джинджифила помага да се предотврати образуването на кръвни съсиреци и високо кръвно налягане. Сварете джинджифил с канела, оставете да се охлади и пийте 2-3 пъти на ден.
1. Стимулира растежа на косата и предотвратява от загуба на коса и от пърхот
Джинджифил осигурява на скалпа приток на кръв, подхранва корените с хранителни вещества и стимулира растежа на косата, за да се предотврати загубата на коса.
- Маска за укрепване на косата. Комбинирайте настърган джинджифил и масло от жожоба и го масажирайте в косата и кожата. Измийте се след 30 минути.
- Стимулира растежа на косата. Изсипете малко настърган джинджифил и чесън във вода и оставете за известно време. Добавете малко маслиново или кокосово масло към тази тинктура и масажирайте корените на косата си.
- Маска против пърхот. Смесете 2 части прясно настърган джинджифил и 3 части зехтин или сусамово масло. Нанесете върху скалпа и оставете за 15-25 минути. Използвайте два пъти седмично.
Превод: 7kefa.com