• Началоnew
  • Полезни
    Денят, в който спрях да викам на детето си „По-бързо!“ промени всичко!

    Денят, в който спрях да викам на детето си „По-бързо!“ промени всичко!

    Баба ми изглежда като на 50, а е на 85! Благодарение на кремът със сода, с който се маже цял живот

    Баба ми изглежда като на 50, а е на 85! Благодарение на кремът със сода, с който се маже цял живот

    Златните принципи на Мария Монтесори за възпитанието на детето, които всеки родител трябва да спазва

    Златните принципи на Мария Монтесори за възпитанието на детето, които всеки родител трябва да спазва

    Заболявания, които се предават от майка на дъщеря

    Заболявания, които се предават от майка на дъщеря

    Корена на живота, или билката, която лекува 100 болести

    Корена на живота, или билката, която лекува 100 болести

    Ако пиете вода по график, може да свалите много килца! Резултатът – минус 15% мазнини, без грам лишения:

    Ако пиете вода по график, може да свалите много килца! Резултатът – минус 15% мазнини, без грам лишения:

    Притча за снахата и свекървата, която мнозина забравят

    Притча за снахата и свекървата, която мнозина забравят

    Подутите глезени и крака разкриват за здравето ни 6 неща, от които трябва да се пазим

    Подутите глезени и крака разкриват за здравето ни 6 неща, от които трябва да се пазим

    Отлична рецепта, която подмладява костите и ги прави като на 25 години! Край на болката

    Отлична рецепта, която подмладява костите и ги прави като на 25 години! Край на болката

  • Невероятни
    Тученицата е една от най-евтините суперхрани и е изключително полезна

    Тученицата е една от най-евтините суперхрани и е изключително полезна

    Как изглежда училищният обяд в различните държави

    Как изглежда училищният обяд в различните държави

    5-месечната Габи от София изуми всички с дългата си и стана интернет сензация (СНИМКИ)

    5-месечната Габи от София изуми всички с дългата си и стана интернет сензация (СНИМКИ)

    Вече 10 години в храма на Свети Мина се случват безброй чудеса

    Вече 10 години в храма на Свети Мина се случват безброй чудеса

    Скалната църква Свети Стефан е Светилището на брега (ВИДЕО)

    Скалната църква Свети Стефан е Светилището на брега (ВИДЕО)

    Преподобната Стойна изпълнява писани желания от отвъдното! (Още за чудесата)

    Преподобната Стойна изпълнява писани желания от отвъдното! (Още за чудесата)

    Нетрадиционна сватба върху крило на самолет и под водата

    3-ма млади ученици намериха портфейл пълен с пари и документи и го върнаха

    Незабравимите спомени от детството ни (СНИМКИ)

  • Забавни
    • IQ
    • Quizz
  • Лайфстайл
    Броим по 90 лева за маршрут София-Бургас с новите ТОЛ такси

    Броим по 90 лева за маршрут София-Бургас с новите ТОЛ такси

    Фразите, които ще ти помогнат да общуваш по-лесно с децата

    Зодиите, които да очакват много пари през месец Септември

    Мед и вода всяка сутрин и аптеката остава на заден план

    Не допускайте да се разболявате сами

    Замислете се: Кой си ти, когато никой не те гледа

    Илиана Раева с тяло и визия като на 25 годишна (СНИМКА)

    Командироваха ме за три дни,в стая с непознато момиче в хотел на приземния етаж през 80-те

    Зодиите с най-силната интуиция

  • Хайлайф

    Нова мода сред родните звезди – селфи без грим

    Шарън Стоун за възходите и паденията

    Как смеете да посягате на Цветана Манева?

    30 известни личности, които си приличат толкова много, че може да ги помислите за близнаци

    13 Известни личности, чиято възраст със сигурност ще те изненада!

    Знаменитостите, които сериозно му отпуснаха края и забравиха да се поддържат

    Изобщо няма да им познаете годините! Известни личности, чиято възраст ще те хвърли в тъча

    13 Знаменитости превърнали се от грозни патета в топ красавици и красавци

    Известни актьори, които винаги правят едни и същи неща във всеки филм, в който участват..

  • Вдъхновяващи ист.
    Довиждане на Ламбо

    Довиждане на Ламбо

    Вечната приказка, която стопля сърцата и насълзява очите, историята за малката кибритопродавачка

    Валентина Цветкова, единствената жена в света, която управлява правителствен самолет

    Докатo бях на рабoта, свекърът изгонил мама oт жилището ни, защотo била бреме зa нас

    Военните победи, с които всеки българин трябва да се гордее

    Бях тъжна и пълна загубенячка, но късметът дойде и промени живота ми! Ето как!

    Любов като по филмите: Двойка трогна социалните мрежи с неповторимата си история (СНИМКИ)

    Истинска любов! От 15 години насам той изминава 13000 километра, за да види ранената си любима

    Когато те обидят, трябва да реагираш по този начин

  • Рецепти
    Един стар кръчмар ми даде тази рецепта за мариноване на шишчета, от тогава само така ги правя

    Един стар кръчмар ми даде тази рецепта за мариноване на шишчета, от тогава само така ги правя

    Пържените филийки вече са демоде.. Всички закускат, обядват и вечерят това

    Пържените филийки вече са демоде.. Всички закускат, обядват и вечерят това

    Най-вкусната картофена чудесия в тава: Картофки, хрупкав бекон и сочно сосче със сирене и кашкавал – изяжда се за минути

    Най-вкусната картофена чудесия в тава: Картофки, хрупкав бекон и сочно сосче със сирене и кашкавал – изяжда се за минути

    Най-мързеливата лютеница, която съм правила някога

    Най-мързеливата лютеница, която съм правила някога

    Бабина рецепта за зеле в буркани – остава хрупкаво и свежо чак до лято. Тайната е

    Бабина рецепта за зеле в буркани – остава хрупкаво и свежо чак до лято. Тайната е

    Направо от тигана в корема – Кашкавалът вътре е разтопен, а коричката хрупка

    Направо от тигана в корема – Кашкавалът вътре е разтопен, а коричката хрупка

    Когато правя кюфтета им слагам по кубче лед, шантаво е, но вкуса е безспорен

    Когато правя кюфтета им слагам по кубче лед, шантаво е, но вкуса е безспорен

    Така се правят приказни картофки с лук и гъби (Мезе за всичко)

    Така се правят приказни картофки с лук и гъби (Мезе за всичко)

    Лесна торта Наполеон

  • Зодии
    Зодиите, които ще сключат брак през 2020 година

    Зодиите, които ще сключат брак през 2020 година

    Излезе и класацията на най-жестоките зодии сред мъжете

    Излезе и класацията на най-жестоките зодии сред мъжете

    Зодиите, чийто живот ще се промени кардинално през 2020 година

    Зодиите, чийто живот ще се промени кардинално през 2020 година

    Разбери какво те чака през месец Ноември

    Разбери какво те чака през месец Ноември

    Запознайте се с царете на манипулацията в Зодиака – така ще ви изработят, че свят ще ви се завие:

    Запознайте се с царете на манипулацията в Зодиака – така ще ви изработят, че свят ще ви се завие:

    В какво е най-силна всяка ЗОДИЯ от хороскопа

    Астропрогнозата на Анжела Пърл за през целия октомври месец

    Любовен хороскоп за месец октомври

    Запознайте се с най-големите лигли в зодиака

Няма резултати
View All Result
7KEFA.COM - Забавни новини
  • Началоnew
  • Полезни
    Денят, в който спрях да викам на детето си „По-бързо!“ промени всичко!

    Денят, в който спрях да викам на детето си „По-бързо!“ промени всичко!

    Баба ми изглежда като на 50, а е на 85! Благодарение на кремът със сода, с който се маже цял живот

    Баба ми изглежда като на 50, а е на 85! Благодарение на кремът със сода, с който се маже цял живот

    Златните принципи на Мария Монтесори за възпитанието на детето, които всеки родител трябва да спазва

    Златните принципи на Мария Монтесори за възпитанието на детето, които всеки родител трябва да спазва

    Заболявания, които се предават от майка на дъщеря

    Заболявания, които се предават от майка на дъщеря

    Корена на живота, или билката, която лекува 100 болести

    Корена на живота, или билката, която лекува 100 болести

    Ако пиете вода по график, може да свалите много килца! Резултатът – минус 15% мазнини, без грам лишения:

    Ако пиете вода по график, може да свалите много килца! Резултатът – минус 15% мазнини, без грам лишения:

    Притча за снахата и свекървата, която мнозина забравят

    Притча за снахата и свекървата, която мнозина забравят

    Подутите глезени и крака разкриват за здравето ни 6 неща, от които трябва да се пазим

    Подутите глезени и крака разкриват за здравето ни 6 неща, от които трябва да се пазим

    Отлична рецепта, която подмладява костите и ги прави като на 25 години! Край на болката

    Отлична рецепта, която подмладява костите и ги прави като на 25 години! Край на болката

  • Невероятни
    Тученицата е една от най-евтините суперхрани и е изключително полезна

    Тученицата е една от най-евтините суперхрани и е изключително полезна

    Как изглежда училищният обяд в различните държави

    Как изглежда училищният обяд в различните държави

    5-месечната Габи от София изуми всички с дългата си и стана интернет сензация (СНИМКИ)

    5-месечната Габи от София изуми всички с дългата си и стана интернет сензация (СНИМКИ)

    Вече 10 години в храма на Свети Мина се случват безброй чудеса

    Вече 10 години в храма на Свети Мина се случват безброй чудеса

    Скалната църква Свети Стефан е Светилището на брега (ВИДЕО)

    Скалната църква Свети Стефан е Светилището на брега (ВИДЕО)

    Преподобната Стойна изпълнява писани желания от отвъдното! (Още за чудесата)

    Преподобната Стойна изпълнява писани желания от отвъдното! (Още за чудесата)

    Нетрадиционна сватба върху крило на самолет и под водата

    3-ма млади ученици намериха портфейл пълен с пари и документи и го върнаха

    Незабравимите спомени от детството ни (СНИМКИ)

  • Забавни
    • IQ
    • Quizz
  • Лайфстайл
    Броим по 90 лева за маршрут София-Бургас с новите ТОЛ такси

    Броим по 90 лева за маршрут София-Бургас с новите ТОЛ такси

    Фразите, които ще ти помогнат да общуваш по-лесно с децата

    Зодиите, които да очакват много пари през месец Септември

    Мед и вода всяка сутрин и аптеката остава на заден план

    Не допускайте да се разболявате сами

    Замислете се: Кой си ти, когато никой не те гледа

    Илиана Раева с тяло и визия като на 25 годишна (СНИМКА)

    Командироваха ме за три дни,в стая с непознато момиче в хотел на приземния етаж през 80-те

    Зодиите с най-силната интуиция

  • Хайлайф

    Нова мода сред родните звезди – селфи без грим

    Шарън Стоун за възходите и паденията

    Как смеете да посягате на Цветана Манева?

    30 известни личности, които си приличат толкова много, че може да ги помислите за близнаци

    13 Известни личности, чиято възраст със сигурност ще те изненада!

    Знаменитостите, които сериозно му отпуснаха края и забравиха да се поддържат

    Изобщо няма да им познаете годините! Известни личности, чиято възраст ще те хвърли в тъча

    13 Знаменитости превърнали се от грозни патета в топ красавици и красавци

    Известни актьори, които винаги правят едни и същи неща във всеки филм, в който участват..

  • Вдъхновяващи ист.
    Довиждане на Ламбо

    Довиждане на Ламбо

    Вечната приказка, която стопля сърцата и насълзява очите, историята за малката кибритопродавачка

    Валентина Цветкова, единствената жена в света, която управлява правителствен самолет

    Докатo бях на рабoта, свекърът изгонил мама oт жилището ни, защотo била бреме зa нас

    Военните победи, с които всеки българин трябва да се гордее

    Бях тъжна и пълна загубенячка, но късметът дойде и промени живота ми! Ето как!

    Любов като по филмите: Двойка трогна социалните мрежи с неповторимата си история (СНИМКИ)

    Истинска любов! От 15 години насам той изминава 13000 километра, за да види ранената си любима

    Когато те обидят, трябва да реагираш по този начин

  • Рецепти
    Един стар кръчмар ми даде тази рецепта за мариноване на шишчета, от тогава само така ги правя

    Един стар кръчмар ми даде тази рецепта за мариноване на шишчета, от тогава само така ги правя

    Пържените филийки вече са демоде.. Всички закускат, обядват и вечерят това

    Пържените филийки вече са демоде.. Всички закускат, обядват и вечерят това

    Най-вкусната картофена чудесия в тава: Картофки, хрупкав бекон и сочно сосче със сирене и кашкавал – изяжда се за минути

    Най-вкусната картофена чудесия в тава: Картофки, хрупкав бекон и сочно сосче със сирене и кашкавал – изяжда се за минути

    Най-мързеливата лютеница, която съм правила някога

    Най-мързеливата лютеница, която съм правила някога

    Бабина рецепта за зеле в буркани – остава хрупкаво и свежо чак до лято. Тайната е

    Бабина рецепта за зеле в буркани – остава хрупкаво и свежо чак до лято. Тайната е

    Направо от тигана в корема – Кашкавалът вътре е разтопен, а коричката хрупка

    Направо от тигана в корема – Кашкавалът вътре е разтопен, а коричката хрупка

    Когато правя кюфтета им слагам по кубче лед, шантаво е, но вкуса е безспорен

    Когато правя кюфтета им слагам по кубче лед, шантаво е, но вкуса е безспорен

    Така се правят приказни картофки с лук и гъби (Мезе за всичко)

    Така се правят приказни картофки с лук и гъби (Мезе за всичко)

    Лесна торта Наполеон

  • Зодии
    Зодиите, които ще сключат брак през 2020 година

    Зодиите, които ще сключат брак през 2020 година

    Излезе и класацията на най-жестоките зодии сред мъжете

    Излезе и класацията на най-жестоките зодии сред мъжете

    Зодиите, чийто живот ще се промени кардинално през 2020 година

    Зодиите, чийто живот ще се промени кардинално през 2020 година

    Разбери какво те чака през месец Ноември

    Разбери какво те чака през месец Ноември

    Запознайте се с царете на манипулацията в Зодиака – така ще ви изработят, че свят ще ви се завие:

    Запознайте се с царете на манипулацията в Зодиака – така ще ви изработят, че свят ще ви се завие:

    В какво е най-силна всяка ЗОДИЯ от хороскопа

    Астропрогнозата на Анжела Пърл за през целия октомври месец

    Любовен хороскоп за месец октомври

    Запознайте се с най-големите лигли в зодиака

Няма резултати
View All Result
7KEFA.COM - Забавни новини
Няма резултати
View All Result
Начало Полезни

Добрият живот се крепи на добрите взаимоотношения

Share on Facebook

Днес е особено трудно да си поставим приоритети и да решим кое е най-важното в живота ни. Кариерата, домът, да не говорим за профила във Facebook – всичко иска внимание и грижи.

И тук идва науката да каже тежката си дума кое да поставим на първо място, кога.

В продължение на 75 години харвардски учени проследяват физическото и емоционално състояние на две групи хора: 456 бедни мъже, израснали в Бостън в периода от 1939 до 2014 г. (Изследване на Грант) и 268 мъже, завършили Харвардския университет в периода между 1939 и 1944 г. (Изследване на Глюк).

Поради продължителността на периода върху това изследване работят няколко поколения учени. От Втората световна война насам те анализират кръвни проби, сканират мозъци (в момента, в който става възможно) и изучават въпросници, попълнени от респондентите, както и общуват на живо с тях, за да стигнат до настоящите заключения.

още потемата

Денят, в който спрях да викам на детето си „По-бързо!“ промени всичко!

Баба ми изглежда като на 50, а е на 85! Благодарение на кремът със сода, с който се маже цял живот

Златните принципи на Мария Монтесори за възпитанието на детето, които всеки родител трябва да спазва

И изводът е? Според Робърт Уолдингър, директор на Харвардското изследване на развитието на възрастните хора, има едно нещо, което надминава всички останали по важност.

„Най-ясното съобщение, което получаваме от това 75-годишно проучване е това: Добрите взаимоотношения ни поддържат по-щастливи и по-здрави. Точка.“

Не парите в сметката ви, не броя конфeренции на които сте говорили, не броя публикации в блога ви или броя на феновете ви, нито в какви силни компании и на какви силни позиции сте работили.

Не, най-силният предиктор за вашето щастие и удовлетворение като цяло в живота е, с една дума – любовта.

По-конкретно, изследването показва, че да имаш до себе си човек, на когото можеш да разчиташ, помага на нервната система да релаксира, помага на мозъка да остане здрав за по-дълго време и намалява както физическата, така и психическата болка.

Данните също така ясно показват, че хората, които се чувстват самотни, е по-вероятно са с влошено здраве по-рано и умират по-млади.

„Не става дума нито за броя приятели, които имате, нито дали сте, или не сте, в сериозна връзка – казва Уолдингър. „Това, което има значение, е качеството на вашите връзки.“

Става дума за дълбочината на връзките – колко откритост и уязвимост можем да си позволим, колко безопасно се чувстваме да споделяме един с друг, степента, в която можем да се отпуснем и да се оставим да бъдем такива, каквито сме, и истински да виждаме човека до себе си.

Според един от изследователите, Жорж Вайон, има два основни елемента: „Единият е любовта. Другият е способността да откриеш начини за справяне с житейските трудности, който не прогонва любовта.“

И така, ако сте открили любовта (например под формата на връзка), но преживеете травма, като например загуба на работното място, или загуба на близък човек, и не можете да се преборите с тази травма, в крайна сметка изпадате в режим на „справяне“,  който прогонва любовта.

Важно е не само да поставим любовта на преден план, но и собствената ни способност да се справяме с емоциите и стреса. Ако се борите с някакъв проблем, потърсете терапевт. Присъединете се към група за помощ. Потърсете съветник. Не пренебрегвайте т.нар. „личностно израстване“, за да не се самозатваряте и да направите свързването възможно.

Данните са категорични: всички пари на света, най-блестящият успех и най-безупречното здраве, без любящи взаимоотношения не носят щастие.

Затова следващият път, когато превъртате новините във Facebook, вместо да сте на масата с важния човек до вас, оставате до късно в офиса, вместо да се видите с най-добрата си приятелка или работите в събота, вместо да отидете на зеленчуковия пазар със сестра си, помислете дали не може да направите по-добър избор.

Взаимоотношенията наистина са сложни и объркани“ – признава Уолдингър. Но той е категоричен в оценката си, подкрепена от научните резултати:

„Добрият живот се крепи на добрите взаимоотношения.“

Източник: Обекти

Етикети: добри взаимоотношенияДобър живот
Сподели във Facebook
Advertisement
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
Разгледай стилни бижута

© 2017-2019 7KEFA.com is designed by DigitalMol.com

Няма резултати
View All Result
  • Начало
  • Полезни
  • Невероятни
  • Забавни
  • Лайфстайл
  • Хайлайф
  • Вдъхновяващи истории
  • Рецепти
  • IQ
  • Quizz
  • Зодии

© 2017-2019 7KEFA.com is designed by DigitalMol.com

Използваме "бисквитки", за да улесним Вашето сърфиране и да Ви покажем съдържание, което може да Ви заинтересува. Използвайки този сайт, Вие се съгласявате с нашите условия.
error: No copy please.. :))