Зъболекарят прави изявление относно топлите напитки. Тя предупреди да не се добавя захар към чая и кафето.
Какво вреди най-много на зъбите?
Зъболекарката Анна Питърсън обясни, че добавянето на захар към чая или кафето е по-вредно за зъбите, отколкото изяждането на блокче шоколад.
Но защо това е така? Анна обясни, че всеки път, когато консумирате захар, устата ви влиза в „опасната зона“ и в това състояние зъбите ви започват да се „деминерализират“ и започва процесът на гниене.
„Случва ни се всеки ден. Закусваме, влизаме в опасната зона и след около 30 минути се връщаме и сме в безопасната зона. Зъбите ви могат да издържат три хранения на ден и две закуски между тях“, каза лекарят.
Проблемът с чашите чай и кафе обаче е, че изпиването им отнема повече време, отколкото изяждането на блокче шоколад.
Анна каза, че хората, които обичат топли напитки, са склонни да пият няколко през целия ден и пиенето им в рамките на 30 до 40 минути увеличава времето, което прекарват в описаната от нея опасна зона.
„След това пак отнема повече време – още 30 минути, докато се върнеш в безопасната зона“, каза експертът.
Зъболекарят съветва да избирате топли напитки без добавена захар и да им се наслаждавате, без да вредите на зъбите си.
