Мислите, че е невъзможно да отслабнете без изтощителни тренировки.
В кухнята ви има една проста подправка, която ускорява изгарянето на мазнини повече от един час упражнения.
Кайенският пипер ускорява метаболизма
Активното вещество капсаицин кара тялото да произвежда топлина. Този процес изисква огромен разход на енергия. Тялото започва да гори мастни запаси дори по време на покой.
Изследванията потвърждават, че хората, които добавят черен пипер към храната си, губят два пъти повече тегло при същия калориен прием.
Ефектът трае няколко часа след хранене.
Как да кандидатствате правилно
Добавете смлян черен пипер към приготвените ястия.
Започнете с малка щипка и постепенно увеличавайте количеството. Идеално се комбинира със супи, месни ястия и зеленчукови салати.
Сутрешното кафе с щипка черен пипер ще ви даде енергия.
Вечерният кефир с тази подправка ще ускори нощното изгаряне на мазнини. Основното правило е редовната употреба.
Предпазни мерки
Ако имате стомашни проблеми, намалете дозата. Не приемайте пипер на гладно.
Ако имате киселини или гастрит, консултирайте се с Вашия лекар.
Видими резултати
Само след седмица ще се почувствате по-леки. След месец обемът ви ще намалее.
Кожата ще стане по-еластична поради подобрено кръвообращение.
Какво ще се случи?
Кайенският пипер е естествено средство в борбата с наднорменото тегло.
Действа денонощно, засилвайки ефекта на всяка диета.
Добавяйте тази подправка към всяко хранене и започнете да отслабвате по-бързо, отколкото можете да планирате нова тренировка.
Статията е с информационен характер и не изключва консултация с лекар.
