Ако сте на 40 или 50 години и забелязвате, че косата ви изтънява, не сте сами. Според експерт по коса, има начини да предотвратите по-нататъшното изтъняване.
Защо косата изтънява с напредване на възрастта?
Изтъняването на косата с възрастта е напълно естествен процес и се случва на почти всеки. Най-големите фактори за жените са хормоналните промени и намаленото производство на кератин и меланин. Но се оказва, че възрастта и хормоните не са единствените виновници.
Според хирурга и експерта по трансплантация на коса д-р Чиник, студеното време може фино да ускори промените, вече причинени от възрастта и хормоналните промени.
„Есента е труден период за косата. Естествено губим повече коса в месеците след лятото, поради начина, по който цикълът ни на растеж реагира на по-дългите дни и излагането на слънце. Комбинирайте това с хормоналните колебания в средната възраст и ще имате перфектната буря за изтъняване и накъсване на косата“, казва експертът.
Докато много хора бързат да сменят продуктите си или да инвестират в скъпи процедури, д-р Чиник казва, че „простите“ ежедневни навици често са виновни и са лесни за коригиране.
Избягвайте боядисване на тъмна коса
Експерт нарече това една от най-големите грешки, които жените правят с напредване на възрастта: изборът на твърде тъмни нюанси на боя за коса. Наситените, силни цветове не само правят корените по-видими, но и привличат вниманието към области, където косата е изтъняла, тъй като контрастът със скалпа става по-силен.
Вместо това опитайте да използвате един или два нюанса по-светли или да добавите фини акценти. Това не само ще омекоти чертите ви, но и ще направи порасналите коси по-малко забележими.
Преосмислете рутината си за сушене със сешоар
Ежедневното оформяне на косата с горещи инструменти е едно от най-„стареещите“ и „вредни“ неща, които можете да направите на косата си в средна възраст, особено през есента, според експерт.
„Косата вече е по-суха и по-чуплива, а ежедневното обдухване с горещ въздух отнема влагата, която тя не може лесно да възстанови“, добави експертът.
Вместо това, оставете косата си да изсъхне естествено колкото е възможно повече и се въздържайте от желанието да я докосвате или сресвате, докато съхне.
„След като усвоите това, ще забележите, че естествената ви текстура се подобрява и косата ви изглежда по-гъста, защото е по-малко изложена на топлинен стрес“, каза лекарят.
Не пренебрегвайте скалпа си
Ако косата ви изтънява, скалпът ви обикновено „крещи за внимание“, според д-р Чиник. С застудяването на времето, скалпът ви става сух и опънат, което ограничава кръвообращението и може да забави растежа.
Хората често се грижат за косата си, но забравят, че скалпът е жива кожа, която също се нуждае от грижи.
Започнете с нежно ексфолиране на скалпа веднъж седмично, за да подобрите кръвообращението и да поддържате космените фоликули здрави.
Подобрете рутината си за грижа за косата
Когато хормоните се променят и времето стане по-студено, косата ви се нуждае от повече подхранване. Не е нужно да харчите стотици, но си струва да изберете формули, които хидратират и укрепват без тежки силикони.
Една седмична маска може да възстанови загубеното от централното отопление и студените ветрове. През това време на годината избягвайте агресивни, дълбоко почистващи шампоани, тъй като те лишават скалпа ви от естествените масла, от които толкова отчаяно се нуждае.
За сива коса изберете нежни тонери и богати на влага балсами, за да предотвратите накъсването ѝ.
Избягвайте стегнати прически
Експертът също така препоръчва да се избягват тесни шапки и прекалено стегнати опашки, които могат да увредят косата и скалпа. Важно е също така да се намери стилист, който разбира специфичните нужди на стареещата коса и може да предложи подстригвания и грижи, които най-добре отговарят на вашите нужди.
Правилната грижа и вниманието към детайлите ще ви помогнат да запазите косата си красива и здрава в продължение на години.
