Причините защо е нужно да хапвате по 1 лъжица мед преди лягане

Медът е сладкото течно злато, естествен еликсир на здравето. Опитвали ли сте се да го ядете, преди да заспите? Докато в различни модерни публикации, съвети за опасностите от сладкишите през нощта, трептят отново и отново, в древните китайски и индийски трактати за здравето, лечителите настоятелно съветват да се яде една супена лъжица мед преди лягане.

Днес сме намерили достоверните факти, че лечителите на древността са абсолютно прави! Оказва се, че в комбинация с различни продукти и добавки, медът има различен ефект върху тялото. Тази статия представя 6 добри причини да обърнете внимание на бурканът с мед преди лягане.

Ползите от медът преди лягане

Той помага да спите качествено . Медът е известен със своите успокояващи свойства. Той отпуска, насърчава производството на мелатонин, хормон, отговорен за здравословния сън, обновяване на клетките и възстановяване на нервната система. Чаена лъжичка мед преди лягане е ключът към добра почивка. Изпийте го с чай от лайка, за да се събудите като абсолютно щастлив човек .

Помага за изгаряне на мазнините . Диетологът (бивш химик-ботаник) Майк МакИнс отбеляза, че хората, занимаващи се със спорт, които редовно консумират мед, изгарят 10 пъти повече мазнини от тези, които не са го направили.

Въз основа на неговите наблюдения, Майк разработи медена диета , която включва пълна смяна на захарта с мед. Едно от основните правила е една лъжица мед през нощта.

Възстановява черния дроб

Здравето на черния дроб е важно за здравето на цялото тяло . Именно по време на сън виталният орган се обновява и възстановява. Особено полезен за черния дроб е смес от мед и сок от тиква (1: 1). Вземете лекът за един месец, за да помогнете на организма да елиминира токсините и да подобри метаболизма ви.

Укрепва защитните сили на организма .

Чаена лъжичка мед – част от всички необходими телесни вещества. Чесънът е мощен имунен стимулант. В комбинация тези два продукта притежават суперсила срещу бактерии и вируси! Белен чесън се изсипван в мед и се оставя . Взимате по една лъжичка преди лягане. Този лек също се справя с кашлицата.

Запълва с енергия .

Искате ли да излезете от леглото, пълни с енергия и с весело настроение? Не забравяйте да поставите на нощното шкафче буркан с мед и чаша вода с лимонов сок . Направете това поне веднъж и ще съжалявате, че не сте го опитвали преди.

За разяснение: всички горепосочени лечебни свойства са присъщи само на естествения, истински мед.

Използвате ли мед за лечение или превенция? Ако е така, как? Приветстваме вашите коментари с любимите ви рецепти!

Източник: За Жената