12 Признаци, Че Ядете Твърде Много Захар



Повечето хора смятат, че само диабетиците имат висока кръвна захар. Но не е така: това може да се случи и на хората, които злоупотребяват със сладкото. И може дори да не усетите вредата, която причинява това на нервите, кръвоносните съдове и органите.

За да предотвратите усложнения, важно е да разпознавате тревожните симптоми навреме и да предприемате подходящи мерки.

1.Постоянен глад

© mollicart/depositphotos © Zhyk1988/depositphotos

Високата кръвна захар предотвратява навлизането на глюкоза в клетките. В резултат на това тялото не получава енергия и търси храна отново и отново: това е порочен кръг.

2.Повишена умора

© piotr_marcinski/depositphotos

При високо ниво на кръвната захар тялото не може да съхранява и абсорбира правилно глюкозата. Енергията се използва неефективно и клетките на тялото не получават необходимото им гориво. Всичко това води до факта, че човек често се чувства уморен без причина.

3.Често уриниране

© Viviamo/depositphotos © CorDesign/depositphotos

Ако кръвната захар е твърде висока, бъбреците не могат да абсорбират течности. Опитвайки се да изравни концентрацията на глюкоза в кръвта и в клетките, организмът разтваря кръвта с вътреклетъчната течност, за да нормализира нивата на глюкоза. Това води до чести уриниране.