8 Неща, Които Никога Не Трябва Да Правите Във Фитнеса



Ако някога сте ходили на фитнес със сигурност сте виждали някои неприятни хора, които не спазват основните правила в залата, заради които ти се иска по-добре да си останеш вкъщи.

Ето 8 правила правила, които да следвате за по-приятна тренировка, както за вас, така и за околните хора във фитнеса.

1. Не оставяйте уредите потни след като сте ги използвали

Няма нищо лошо в това да се изпотиш по време на тренировка, но след като приключите с уреда е хубаво да забършете  потта след себе си  с кърпата, която ви предоставят от фитнеса, тъй като повечето уреди са с кожа и няма да изчезне, ако не се избърше.

2.Не заемайте уреда, освен ако не го използвате

Има хора, които много често се мотаят на уредите, докато си чатят по телефон, правят си селфита, дори и такива, които задрямват.Не забравяйте да използвате уредите по предназначение, тъй като има и други хора, които чакат да ги използват.

3.Обаждания и високоговорители

Някои от най-дразнещите хора във фитнеса са тези, които провеждат дълги и на висок глас разговори по време на тренировка.Другите дразнещи типове са тези, които обичат да танцуват на музиката си, която е толкова увеличена, че даже се чува по-високо от вашата.