Високият холестерол може да бъде смъртоносен, ако не се лекува.
Човек с висок холестерол има твърде много мастни вещества в кръвта си, които могат да се натрупат в артериите и да ги запушат. Това го превръща в основен рисков фактор за животозастрашаващи заболявания като сърдечносъдови болести, които увеличават вероятността от инсулт или инфаркт.
Много хора с висок холестерол дори не знаят, че нивото му е твърде високо, докато не стане твърде късно, и е известен като „тих убиец“ поради начина, по който може да ви порази, без да знаете, че сте го получили.
През октомври се отбелязва Месецът за повишаване на осведомеността за холестерола, така че няма по-подходящ момент да се информирате за това мастно вещество, тъй като има някои предупредителни знаци, на които можете да обърнете внимание.
Според Daily Record един от симптомите на висок холестерол може да ви държи будни през нощта и да ви причинява „силна“ болка.
Така че, ако често ви се случва да страдате от силни болки в краката, може би трябва да обърнете внимание на диетата си.
Катедрата по хирургия към Калифорнийския университет твърди, че болката в краката може да бъде причинена от висок холестерол, тъй като мастното вещество може да блокира кръвоснабдяването на частта от тялото.
Това състояние е известно като критична исхемия на крайниците (CLI) и може да намали притока на кръв към ръцете и краката ви, като потенциално може да създаде язви и рани и да ви причини неприятни болки.
Експертите казват: „CLI е тежко запушване на артериите, което значително намалява притока на кръв към крайниците (ръце, стъпала и крака) и е напреднало до степен на силна болка и дори язви или рани по кожата. CLI е много тежко състояние на периферна артериална болест (ПАБ) и се нуждае от цялостно лечение от съдов хирург или съдов специалист.“
Болката, причинена от CLI, може да ви събуди или да ви попречи да заспите през нощта, тъй като често ви спохожда, когато сте в легнало положение.
Можете обаче да облекчите част от болката, като провесите крака си над леглото или станете и се разходите за няколко минути, за да позволите на кръвта ви отново да тече свободно.
За да предотвратите заплахата от висок холестерол, първо трябва да се изследвате за това състояние, което може да стане чрез вземане на кръв от ръката ви.
Има и стъпки, които можете да предприемете, за да намалите нивата на холестерола, като NHS посочва, че промените в хранителния режим могат да бъдат от съществено значение.
Балансираният хранителен режим може да помогне за намаляване на нивата на холестерола, а според Heart UK можете да постигнете подобрения и чрез замяна на храни с високо съдържание на наситени мазнини с такива с ненаситени мазнини, като мазна риба, авокадо, ядки, семена и растителни масла, като зехтин.
