Има една напитка, която ще ви успокои, ще свали кръвното налягане, ще ви помогне да релаксирате и ще подобри съня ви. Това е ментовият чай, посочва диетологът Елена Соломатина. Затва тя съветва да си сварите чай и да се насладите на приятния аромат и вкус на билката.
Чаят от мента разширява кръвоносните съдове, а също така действа благоприятно при спазми на стомаха или червата.
При стресова ситуацията чаша ментов чай ще облекчи ситуацията.
Ментата има и добро холеретично действие – намаляват спазмите на гладката мускулатура на жлъчните пътища и има противовъзпалителен, дезинфекционен и умерен слабителен ефект.
