Достатъчното ниво на витамин D в организма не само укрепва имунната система и предотвратява развитието на рак, но и намалява възпалителните процеси в червата. До такива заключения наскоро стигнаха чуждестранни изследователи.
Учените провели експеримент, в който взели участие 116 души. 92 субекта са били диагностицирани с възпалително заболяване на червата (IBD), докато останалите не са имали такива проблеми.
Експертите взеха кръвни проби от субектите и по време на прегледа установиха, че почти 33% от хората, които страдат от IBD, имат критична липса на витамин D в организма. Други 66,3% от участниците със заболяване на червата са имали умерен дефицит на съединението. В същото време почти 36% от хората със здрав стомашно-чревен тракт са имали нива на витамини на оптимално ниво.
Учените смятат, че има пряка връзка между чревните заболявания и дефицита на витамин D.
Достатъчните нива на това съединение в тялото потенциално намаляват риска от развитие на възпаление.
Между другото, тялото ни може да произвежда витамин D самостоятелно под въздействието на слънчевата светлина. Въпреки това, през зимата е много по-трудно да се синтезира съединението, така че мазната риба, яйчните жълтъци и млечните продукти трябва да бъдат включени в диетата.
