В навечерието на Нова година е лесно да се прекали с алкохола.
И как иначе, когато сте се забавлявали около четвърт ден, ако не и повече? Лекарят и телевизионен водещ Александър Мясников ни научи как да направим така, че на сутринта на 1 януари да искате да продължите празника, а не да отидете на лекар.
Медикът разказа за народни начини, които определено ще помогнат за облекчаване на състоянието и ще ви върнат в играта.
Например не трябва да отказвате саламура, ако домакинята я е оставила. Факт е, че при употребата на алкохол концентрацията на сол в организма намалява. Саламурата помага да се възстанови балансът, но не бива да се прекалява с нея, особено при хипертониците.
В навечерието на Нова година трябва да ядете шоколад или ядки поне няколко парчета.
Те ще ви помогнат да възстановите баланса на магнезия.
Ако все още се чувствате малко зле на сутринта, използвайте ферментирали млечни продукти, направете си мазен бульон. Можете също така да похапвате ядки или да ядете скара, а не отказвайте и мандарина.
Добре е също така по докато пиете алкохол да не се обезводнявате. Ако все пак това се е случило сутринта е хубаво да пиете вода със лимон за да възвърнете изгубените течности.
