Маги Уелс се събужда в първата сутрин от новата година със смразяваща кръвта мисъл.
34-годишната майка на три деца тежеше повече от 130 килограма и често отказваше да присъства в семейните снимки.
Тя споделя, че в този момент осъзнава, че децата ѝ няма да имат нейни снимки, с които да я запомнят.
„Не се страхувах, че ще умра заради теглото си, но се страхувах, че ако нещо се случи с мен, децата ми няма да имат снимки, с които да ме запомнят“, каза Уелс. „Синът ми беше на 6 по това време и мисля, че имахме само две снимки заедно.“ „В момента, в който се събудих това беше първата ми мисъл.“, каза тя.
От 1 януари 2018 г. Уелс променя диетата си, като премахва всички добавени захари и намалява дневният си прием на въглехидрати. През първия месец тя сваля 24 килограма.
Една година по-късно Уелс сваля 83 килограма. Тя постига този забележителен резултат само благодарение на диетата си. Наскоро тя започва да добавя и упражнения в ежедневието си. „Чувствам се сякаш съм с 15 години по-млада“, казва тя. „Не знам как да го опиша, освен че се чувствам като съвсем нов човек.“
„Имам умствена яснота и буквално нов живот“, споделя тя.
Уелс, майка на 6-годишна дъщеря, 8-годишно момче и 12-годишен доведен син, каза, че е отслабнала, като се е фокусирала всяка сутрин върху настоящите 24 часа. „Не се съсредоточавах върху факта, че трябва да сваля 100 килограма, а просто се съсредоточавах върху настоящите 24 часа“. „Казвах си: „Изтърпи следващите 24 часа и може да се наградиш с желаната храна или напитка, когато изминат те.“
„Този начин на мислене е това, което все още ме кара да се придържам към диетата“, добави Уелс.
Уелс постигна успех, следвайки кетогенна диета- диета, фокусирана върху консумацията на храни с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати. Тя се фокусира върху консумацията на месо, зеленчуци и яйца.
„Нямам време да правя заместители на хляба и подобни неща“, каза Уелс, която работи в индустрията на недвижимите имоти.
„Открих, че тази диета може да се прави от всеки и с всякакъв бюджет.“ Когато Уелс започна да отслабва и да придобива увереност, тя решава да даде гласност на проблема с наднорменото тегло и да помогне на други жени да се справят с него, затова стартира група във Facebook, наречена „Get It, Girl“, която сега има повече от 115 000 последователи.
На страницата Уелс споделя своята история за борбата с наднорменото тегло, пътят който изминава към целта си, както и снимки, показващи реалността на трансформацията – висящата излишна кожа.
„Финансово не мога да си позволя нужната операция, затова тялото ми е в естествения си вид.“ казава тя.
Смелостта да покаже реалността и промените в тялото си публично, показва колко променена е тя физически и психически.
„Можех да живея остатъка от живота си като страничен наблюдател, а сега мога да бъда участник в собственият си живот и да бъда част от живота на децата ми.“
