Студеният душ подобрява сърдечния тонус и е полезен за профилактика на редица заболявания, включително и разширени вени, според имунологът Евгения Паршина.
В разговор с aif.ru специалистът подчерта, че хладката вода помага за ободряването, подобрява концентрацията и метаболизма.
Тя твърди, че дерматолозите препоръчват хладката вода също. Тя ще Ви помогне да заздравите косата си, като подобри кръвообращението в скалпа. Важно е да се знае, че студените душове са противопоказани при заболявания на сърдечно-съдовата система.
Що се отнася до топлата вода, тя ще помогне за ускоряване на кръвообращението, ако имате сърдечна недостатъчност.
В допълнение, горещият душ повишава еластичността на кръвоносните съдове, като по този начин регулира кръвното налягане и намалява риска от атеросклероза.
Също така помага за подобряване на когнитивните функции на мозъка, нормализира съня и намалява възпалението и болката.
Педиатърът Евгений Тимаков по-рано предупреди, че увиването на дете по време на зимни разходки няма да го предпази от респираторни заболявания. Според него най-ефективният метод за повишаване на имунитета на децата е закаляването.
