Жените трябва задължително да хапват тези 3 суперхрани, ако искат да са здрави, млади и да се радват на дълъг живот.
Това са стридите, бразилските орехи и лененото масло.
Известна лекарка посочи, че редовната консумация на тези продукти намалява риска от развитие на рак и автоимунни заболявания, а също така помага за поддържане на младостта на кожата.
Доказано е, че консумацията на само 3 грама бразилски орехи на ден намалява риска от рак на ендометриума или рак на матката с 22%.
Половин чаена лъжичка ленено масло намалява риска от развитие на автоимунни заболявания с 15-20%.
Що се отнася до стридите, те съдържат много цинк, чийто дефицит води до образуването на бръчки.
