Жената успя да свали 54 килограма на кето диетата за по-малко от година, но сега силно съжалява: строгите принципи на този режим напълно разрушиха връзката й с храната. Тя стана обсебена от калоричното съдържание на храните.
Дамата започва кето диетата през 2018 г. Един от основните принципи е, че не може да ядете повече от 20 грама нетни въглехидрати на ден. Затова жената става буквално обсебена от етикетите: постоянно чете съставките на продуктите и не може да си позволи дори ограничено количество от дадена храна. Например, изобщо не може да се ядат картофи, ориз, хляб, паста, банан, хляб, овесени ядки, боб.
Жената споделя, че в началото се е чувствала добре на диетата. Това чувство обаче бързо изчезнало заради жестоките ограничения, които си поставя. В резултат на това дори допълнително се е насърчило желанието за „забранени“ храни.
