Учени от университета в Отаго казаха, че само две кивита, изядени на ден в продължение на четири дни, могат значително да подобрят общото емоционално състояние на човек. Според тях този плод помага за преодоляване на депресията и значително подобрява настроението.
Оказа се, че кивито е по-ефективно дори от чистия витамин С. Учените са провели проучване с хора, които са имали дефицит на този витамин, който влияе на настроението. Участниците били разделени на три групи, на първата била дадена плацебо, на втората – добавка с витамин С, а на третата – две кивита на ден.
Само след четири дни третата група отбелязва подобрение в настроението, жизнеността, започват да спят по-добре и да са по-активни физически. При втората група тези промени се появяват 12 дни след началото на лечението.
Първата група не показа промени, съобщава cambridge.org. Изследователите смятат, че богатите на витамин С плодове са по-ефективни от конвенционалните добавки. Те препоръчват да ядете киви, за да подобрите психическото си състояние без лекарства, освен ако не сте алергични към плода.
