Чаят е изключително здравословна напитка, към която прибягваме по-често през студения зимен период. Въпреки това учени са открили, че чаят е полезен и е препоръчително винаги да присъства в нашето ежедневие.
Пиенето на топъл чай сутрин може да подобри функцията на червата, отбеляза диетологът Даниел Крамбъл Смит в своите открития за Usa Today. Не се упоменава какъв тип чай, но се препоръчва видовете чай да се редуват – билков, черен, зелен.
Проучванията показват, че чаят съдържа полифенолни съединения с антиоксидантни свойства. Според учените редовната консумация на чай може да помогне за предотвратяване на диабет и да забави процеса на стареене.
Освен това е установено, че тази напитка помага за подобряване на състоянието на сърдечно-съдовата система.
