Късното хранене се препоръчва само за пациенти, страдащи от цироза на черния дроб, каза известен гастроентеролог. В други случаи вечерята не носи никаква полза на тялото и се отразява негативно както на функционирането на вътрешните органи, така и на външния вид.
Късното хранене може да се препоръча само на една група пациенти, страдащи от тежки хранителни разстройства, а именно пациенти с чернодробна цироза на фона на развиващо се протеиново-енергийно недохранване.
Специалистът предупреди, че правилото „да не се яде преди лягане“ важи особено за хора със заболявания на стомашно-чревния тракт. Тя даде за пример страдащите от рефлуксна болест с основен симптом киселини.
Преди това гастроентеролог посъветва да изпиете последната чаша течност 1,5-2 часа преди лягане. Според нея това ще ви позволи да преработите и премахнете всички излишъци от тялото, а също така ще помогне да се избегнат проблеми с бъбречната функция.
Експертът препоръчва като напитки преди лягане да се избират нискомаслени млечни продукти, билкови чайове, обикновена вода или натурални сокове без захар. Тя обясни, че такива течности ще помогнат за отпускане на тялото и успокояване на нервната система. Освен това лекарят посъветва да се избягват напитки с кофеин или алкохол, тъй като те развалят качеството на съня.
