Не е тайна, че можете да предотвратите развитието на кариес и загуба на зъби с правилна грижа. Извстният зъболекар Олег Янушевич каза какви правила трябва да запомните.
Преди всичко, трябва да се научите как да си миете зъбите правилно, увери лекарят. Не е нужно да правите това възможно най-често. Основното е, че процедурата се извършва ефективно.
„Имаме много различни зъбни повърхности. Има лингвална, вестибуларна и дъвкателна повърхност. С помощта на четка и паста трябва да премахнете основните отлагания от всички повърхности на зъба”, обясни Янушевич.
В същото време трябва да миете зъбите си не повече от два пъти на ден. В противен случай съществува риск от сериозно увреждане на емайла. Най-доброто решение е да си миете зъбите сутрин и вечер. И преди лягане трябва да направите това особено внимателно.
По време на процедурите е важно да се отстранят всички остатъци от храна, отлагания и мръсотия. Ако не можете да направите това с четка, можете да използвате иригатор или конец за зъби.
