Разбира се, всеки човек мечтае да създаде собствено семейство веднъж – и до края на живота си, но на практика, за съжаление, не винаги се получава така, както си представяме; не всички двойки са предопределени да преминат теста на чувствата си живеещи заедно с партньор. Също така се случва разводът да е единственото адекватно решение в ситуация, в която спасяването на брака вече няма смисъл. За да се възстановите възможно най-бързо от последствията от развода, ви предлагаме да се запознаете със следните изпитани от практиката съвети.
Не забравяйте, че животът продължава
В случаите, когато разводът е бил особено труден и целият процес е продължил дълго и включва много неприятни ситуации, може да настъпи пълна апатия както към себе си, така и към всичко около вас. Има чувството, че всичко е скучно, нищо в живота вече не ви радва и не ви вълнува. Това, което преди предизвикваше силни и положителни емоции, сега стана напълно безразлично. Най-важното е да осъзнаете, че животът не свършва с развода, той продължава! Необходимо е да търсите нови източници на положителни емоции, първо малко по малко, а след това постепенно ще се включите в процеса и ще започнете отново да се наслаждавате на живота.
Не се затваряйте
Често след развода може да бъде много трудно и болезнено. Приятелите, особено тези, които споделяте с бившия си съпруг, ви връщат само болезнени спомени. Душата ме боли и не искам да виждам и чувам никого. Определено обаче трябва да споделиш терзанията, преживяванията и мислите си! Ако общуването със стари приятели е трудно за вас, винаги можете да създадете нови запознанства, това хем ще ви разсее, хем ще ви успокои душата.
Не се колебайте да се свържете с психолог
В общественото мнение съществува стереотип, че на психолози и психиатри ходят само психично болни хора, които нямат място сред „нормалните” хора, но това не е вярно. Психолог ще ви помогне да разберете настоящата ситуация и да въведе ред в мислите и чувствата си. Компетентното отражение ще ви върне към нормалния живот. Може да възразите, че услугите на психолог са доста скъпи и не всеки може да си ги позволи. Сега обаче има безплатни психологически консултации чрез доверителни номера, както и в много предродилни клиники, а психолозите там не са по-лоши от тези, които ще ви таксуват голяма сума за услугите си.
Измислете си ново хоби
Със сигурност винаги сте имали нещо в мечтите си, което отдавна сте искали да опитате, но сте отлагали за по-късно. Възможно е да не сте имали достатъчно време, но също така се случва бившият ви съпруг да е бил против подобни хобита. Сега можете да захвърлите всички съмнения и да направите това, което сте искали толкова дълго! Не се страхувайте да експериментирате! Няма значение какво е вашето хоби: плетене на една кука или рафтинг. Основното е, че ще добави цвят към живота ви и ще ви настрои положително настроение!
Започнете да се срещате възможно най-скоро след развода.
Колкото по-рано започнете да общувате с противоположния пол, толкова по-добре. В крайна сметка, първо, това значително ще разнообрази живота ви и ще ви отвлече от мислите за бившия ви съпруг, и второ, ще ви даде много нови емоции. Отново ще почувствате, че противоположният пол ви харесва, защото вниманието и комплиментите винаги са приятни. В днешно време има огромен брой сайтове и приложения за запознанства за всеки вкус. Можете също така да се свържете с брачни агенции и никой не е отменил срещите на живо – чрез приятели и колеги. Дори и да не успеете да започнете нова връзка, можете лесно да създадете нови приятели по този начин и в идеалния случай, разбира се, ново семейство. Сега, когато вече сте преминали през един брак, можете да вземете предвид грешките си и да не ги повтаряте в нова връзка.
Най-важното е да не забравяте, че истинското щастие все още е пред вас и всичко ще бъде просто прекрасно! Възможно е по-късно да си спомняте тези трудни времена само с тъжна усмивка, а в идеалния случай изобщо да не ги помните!
