За всички любители на сьомгата, споделяме рецепта, която няма начин да не харесате и да не повтаряте поне веднъж в седмицата. Знаем колко е полезна рибата и как тя трябва да присъства на нашата трапеза.
Това вкусно и здравословно ястие ще бъде готово за половин час. Със сигурност ако опитате веднъж рецептата, ще повторите.
Необходими продукти за 3 порции
филе от червена риба (сьомга) – 200 гр.
соев сос – 4 с.л. л.
мед – 1 с.л. л.
сусамово семе – 20 гр.
лют червен пипер – на вкус
Как да приготвим:
1. Смесете меда със соев сос и черен пипер.
2. Оставете рибното филе в марината за 10 минути.
3. Поръсете със сусам и сложете в същия сос във фурната за 12-15 минути на 180*C.
4. Извадете и сервирайте с лека салата или задушени зеленчуци. Добър апетит!
