Всяка зодия има потенциални слабости и силни страни в здравето. Казваме ви на какво трябва да обърнете внимание, за да не се разболеете в годината на Дракона.
Овен
За Овните е важно да поддържат имунитета, особено през преходните сезони. През есента и пролетта ще бъдете по-податливи на настинки, трябва да обърнете внимание на здравето на дихателните си пътища. Ако тичате по улицата няколко пъти без яке или стоите на течение, има голям риск от заразяване с пневмония. Плуването и фитнесът ще ви помогнат да поддържате тялото си в добра форма. Включете повече месо в диетата си.
Овните са енергични и издръжливи по природа – така че не се нуждаят от съвет като „бъди по-активен“. Точно тези качества обаче могат да изиграят лоша шега през 2024 г.: възможно е претоварване на работното място и високо кръвно налягане.
В годината на Дракона Овните трябва да обърнат внимание на опорно-двигателния апарат – тяхното безпокойство и подвижност могат да причинят наранявания.
Телец
Въпреки че като цяло няма да се оплаквате от здравето си през 2024 г., болките в гърлото или хроничните проблеми на горните дихателни пътища ще се усещат от време на време. Пролетта, която обикновено носи сезона на алергиите, ще бъде относително мека. Ако имате алергии, тогава тази година, за да се предпазите, ще бъде достатъчно, ако внимавате за чистотата на въздуха в дома си и редовно извършвате мокро почистване.
Най-добрият здравен съвет за Телец е да не пренебрегва дори незначителни симптоми. Схемата „сънят ще ви спаси от всички болести“ вече няма да работи – трябва незабавно да се консултирате с лекар. Кожата ще се превърне в особено уязвимо място през 2024 г. (възможни са възпаления и инфекции). За да не се разболеете, трябва да прекарвате повече време на открито, като изберете активния отдих. Не забравяйте обаче за храненето – стресът може да допринесе за преяждането.
Близнаци
Заради променливото време, което понякога може да бъде много непредвидимо, Близнаците трябва да бъдат особено внимателни с имунитета си. Редовната физическа активност ще ви помогне да поддържате тялото си в добра форма. През зимата обърнете внимание на здравето на дихателните пътища. В края на лятото или още по-добре – през есента, би било хубаво да прекарате няколко дни на море. Соленият въздух не само ще ви зареди с положителна енергия, но и ще бъде добра превантивна мярка. Потърсете и други начини за отпускане и намаляване на стреса.
С началото на 2024 г. дребните здравословни проблеми, възникнали през предходни години, могат да прераснат в сериозни, така че е добре да проверите здравословното си състояние навреме. Останалата част от годината ще бъде постоянно добра – не се очакват явни здравословни проблеми. Това обстоятелство определено трябва да се използва при изпълнението на най-смелите планове, защото определено ще има достатъчно мощност за всичко. Спортувайте по-често, намерете ново вълнуващо хоби, което ще поддържа мускулите ви в тонус и ще ви даде мощен прилив на енергия.
Рак
Раците трябва да обърнат внимание на здравето на стомашно-чревния тракт, особено през есента и пролетта. Диетата ви трябва да включва повече пресни зеленчуци и плодове. По-добре е да не се увличате по диети. Лесно е да прекалявате и да си нараните. Ако трябва да отслабнете, по-добре е незабавно да потърсите помощ от специалист.
Избягвайте прекомерната работа и не се опитвайте да се правите на „железен човек“. Възможно е да възникнат проблеми със съня, така че обърнете специално внимание на вашата рутинна почивка. Раците често мислят повече за другите, отколкото за себе си, затова пренебрегват здравето си.
През март имунитетът може да намалее, но упражненията и здравословното хранене ще помогнат за поддържане на добро здраве и благополучие. През декември е възможно обостряне на хронично заболяване.
Лъв
През февруари трябва да се опитате да намалите стресовите ситуации – съществува риск от прегаряне и повишена тревожност. В същото време са възможни проблеми с храносмилането – накратко, началото на годината трябва да премине в „енергоспестяващ режим“. Но тогава старата енергия ще се върне.
Не се очакват сериозни здравословни проблеми при тези представители на огнената стихия. Смяната на сезоните може да повлияе на кожата на Лъва, така че обърнете внимание на нейното овлажняване. Козметичните процедури трябва да се извършват редовно. За да поддържате своята форма и енергия, спортувайте и се храните балансирано.
Дева
За Девите пикът на сезонните заболявания може да настъпи в началото на есента на 2024 г. Така че има достатъчно време да се погрижите за имунитета си. Закаляването на тялото, разбира се, е добро, но не трябва да бягате фанатично в снега или да се обливате със студена вода. Има по-малко неприятни и полезни практики: сутрешен джогинг на чист въздух, здрав сън и редовна консумация на комплекс от витамини и минерали.
Ако болестта не може да бъде избегната, тогава заедно с конвенционалното лечение не трябва да пренебрегвате народните средства – мед, билкови отвари и други природни препарати.
Девите обикновено са внимателни към всички аспекти на живота си, но по някаква причина забравят за здравето си. Девата може да игнорира проблема дълго време, защото просто няма време да боледува.
Везни
През 2024 г. цялостното здраве на Везните ще бъде силно и стабилно. Внимавайте обаче да не се претоварвате, за да избегнете здравословни проблеми. През есента наблюдавайте състоянието на дихателните си пътища и избягвайте хипотермия. За съжаление точно през този период ще бъдете податливи на вирусни заболявания.
Показва ви активен отдих на чист въздух, само добро настроение и ярки впечатления.
Въпреки добрата прогноза, няма да навреди да се извърши цялостна диагностика на тялото. Трябва да обърнете внимание на различни неоплазми – родилни петна, папиломи – и да се консултирате с лекар.
Скорпион
Пролетта на 2024 г. може да повлияе психически и емоционално на Скорпионите. Опитайте се да избягвате стресови ситуации.
Опитайте се да създадете зона на комфорт за себе си и да укрепите нервната си система.
Около средата на февруари Скорпионите може да пипнат някой от сезонните вируси. Но ние не се притесняваме за вас – вие винаги побеждавате дори най-мощните противници. Освен това до пролетта здравето ви постепенно ще се подобри и енергията ви ще се възвърне.
Принципно 2024 г. ще мине за Скорпиона без здравословни проблеми. За профилактика можете да посетите гастроентеролог, който ще ви помогне да балансирате диетата си и да посочи възможни проблеми с храносмилателната система.
Стрелец
Стрелците трябва да се грижат за ставите си, особено през студения сезон. Редовната физическа активност и топло облекло ще помогнат за поддържане на мобилността. Не бива обаче да разчитате много на спорта. Не забравяйте за старите наранявания – ако са претоварени, те могат да се почувстват. Намалете скоростта и бъдете внимателни.
В началото на годината няма да има проблеми с типичните „зимни” заболявания. Въпреки това до средата на годината са възможни вируси – имунната система ще отслабне и ще бъде трудно за тялото да им устои. Трябва да се засили имунната система – джогинг, разходки на чист въздух, прохладни душове, витамини, хранителни добавки и правилното хранене ще помогнат.
Козирог
Може да се наложи да посетите зъболекаря си няколко пъти през годината. В началото на годината ви очакват и емоционални сътресения – постарайте се да се погрижите за психологическа стабилност. Дихателната практика, медитацията и спортът ще помогнат за това.
През лятото, колкото и странно да звучи, Козирогът може да настине. Не ставайте прекалено студени. Обърнете внимание на температурата във водоемите, защото топлият въздух не винаги означава същата топла вода за плуване. също избягвайте чернови.
Водолей
Водолеите трябва да се грижат за очите си. Постоянната работа пред монитор им се отразява дълбоко. Редовните прегледи могат да разкрият някои проблеми със зрението. Тази година е подходяща за операции за коригирането им, както и за лечение на евентуални съпътстващи заболявания.
В началото на годината здравето може да се провали – възможни са проблеми с гръбначния стълб и имунната система. Така че следвайте стандартните препоръки: направете си масаж, добавете физическа активност и яжте качествена храна. Новите хранителни навици бързо ще се превърнат в навик и няма да причинят дискомфорт. До края на годината вашето здраве само ще се подобри: проблемите, които ви измъчваха преди, вече няма да се усещат.
Риби
Рибите трябва да внимават със сезонните алергии. През пролетта обърнете внимание на състоянието на дихателните си пътища и поддържайте здрава кожа в условията на повишена слънчева активност. Не трябва обаче да експериментирате с различни мехлеми и кремове. Прочетете внимателно съставките.
Добрият сън е ключът към успеха. Би било полезно да проверите състоянието на тялото си. Възможно е процентът на мускулна маса в тялото да е значително по-нисък от нормалното. Редовните упражнения ще помогнат за укрепване на мускулите ви и ще подобрят значително цялостното ви здраве. Основното нещо е да изберете физически дейности, които харесвате, и да развивате тялото си с удобно темпо.
