Нужни са ни около 15-тина минути за приготвянето на тази лесна рецепта.
Необходими продукти:
половин чаша овесени ядки
половин чаша обезмаслено мляко или растително мляко (може да използвате само вода)
1 яйце
1 чаена лъжичка мед (по желание)
половин чаена лъжичка бакпулвер
сол на вкус
При сервиране можете да добавите всякакви горски плодове като „гарнитура“
Как приготвяме?
Смесете всички съставки в блендер. Разбийте до гладка смес.
Загрейте тиган на среден огън и го намажете леко с олио. Пържете като обикновени палачинки.
Ако искате да направите палачинките още по-малко калорични, извадете ги от тигана и ги поставете върху кухненска хартиена кърпа, за да премахнете излишната мазнина.
