С настъпването на пролетта идва време на промяна, включително промени във времето и въздуха. Експертите силно препоръчват да се подготвите за пролетта не само морално, но и физически. Затова си струва да запомните няколко съвета, които да ви помогнат да подготвите кожата си за настъпването на пролетта.
Почистване
Експертите препоръчват подготовката на кожата да започне с добро почистване. Сутрин и вечер използвайте нежен почистващ препарат, подходящ за вашия тип кожа.
Хидратация
Пролетният въздух може да бъде по-сух, което изисква повишена хидратация на кожата. За да направите това, можете да използвате лек овлажнител или серум, за да поддържате оптимални нива на хидратация на кожата.
UV защита
С напредването на възрастта кожата ви става по-чувствителна към ултравиолетовото лъчение, така че е важно да я предпазвате от слънчевите лъчи. В този случай можете да използвате слънцезащитен крем с SPF 30 или по-висок всеки ден, дори ако навън е облачно.
Ексфолиране
През пролетта кожата ви може да е склонна да се запуши поради излишния себум и мъртвите клетки. Редовното ексфолиране ще ви помогне да се отървете от този проблем и ще направи кожата ви по-свежа и сияйна. Моля, имайте предвид, че тази процедура може да се извърши по-близо до лятото.
Правилното хранене
Разбира се, последният етап е правилното хранене. Определено трябва да включите в диетата си: плодове; зеленчуци, риба, която съдържа голямо количество Омега-3. Разбира се, правилното хранене е обща препоръка. Трябва да се храните правилно по всяко време на годината, не само през пролетта.
И в идеалния случай се свържете със специалист, който ще оцени състоянието на кожата и ще може да извърши необходимите процедури за защита и възстановяване.
