Ако детето често боледува, родителите трябва да потърсят помощ от имунолог. Специалистът, след като анализира тестовете на детето, ще определи състоянието на имунния статус и, ако е необходимо, ще предпише имуномодулиращи лекарства и диетично хранене.
Когато защитната система на организма работи правилно, той не се нуждае от изброените стимуланти. По-долу сме изброили правилата за здравословен начин на живот за деца, които ще помогнат за укрепване на имунната система.
Каляване
Процедури като контрастни душове, обтривания, въздушни и слънчеви бани се препоръчват да се извършват с разрешение на педиатъра. В този случай трябва да се придържате към принципи като предпазливост, последователност, умереност.
Хранене
Менюто трябва да е балансирано – да съдържа мазнини, протеини, въглехидрати. Пристрастието към каквито и да било хранителни вещества е неприемливо.
Дневен режим
Правилният дневен режим помага за регулиране на денонощните ритми, които влияят върху производството на важни за имунитета биологични вещества.
Физическа дейност
Упражнението е важно за нормалния кръвен и лимфен поток, което от своя страна спомага за правилното разпределение на имунните клетки в тялото.
Витамини
Необходимите лекарства – витамини и хранителни добавки – трябва да бъдат избрани по препоръка на педиатър. Тяхната задача е да възстановяват, поддържат и повишават имунитета.
