Понякога е нормално да се чувствате физически или психически уморени. Това обикновено се случва по време на физически или емоционален стрес.
Но ако това състояние продължава няколко дни, тогава това е повод за тревога.
Това каза клиничният психолог Мая Тум.
Лекарят отбеляза, че в случаите, когато умората ви притеснява дори след събуждане, това може да означава хронична умора.
Състоянието най-често не се подобрява след почивка, а само се засилва при всяко натоварване.
Освен това, може да има други неприятни симптоми, например безсъние, главоболие или мускулна болка.
Специалистът припомни, че заради хроничен стрес и емоционално претоварване човек може да изпита синдром на прегаряне.
В този случай могат да започнат проблеми с апетита, да се появят апатия и раздразнителност и това състояние може да повлияе и на мисленето.
Резултатът е разсеяност и невнимание.
