Гъста, дълга и блестяща коса се постига, ако се грижите за здравето на скалпа си, а шампоаните и маските, които използвате, осигуряват само 20% защита. Това не означава, че продуктите не са важни, но е важно да вземете предвид и други неща.
Мазният скалп може да има много причини, включително вътрешни, така че понякога се чувствате сякаш никой шампоан не ви помага. Това са 4 правила, които ще помогнат на косата ви.
1. Избягвайте пърженото и бързата храна
Доказано е, че преработените мазни храни причиняват излишък на себум както върху кожата, така и върху скалпа. Най-доброто нещо, което можете да направите за красотата си, както и за здравето си, е да премахнете или сведете до минимум приема на рафинирана захар, хамбургери, пица и други преработени храни.
Освен това ще започнете да забелязвате ясно подобрение, ако включите достатъчно качествен протеин, здравословни мазнини и антиоксиданти от плодове и зеленчуци в диетата си. Добавките с колаген могат да помогнат.
2. Шампоан с неутрално pH.
Повечето шампоани, които обичаме, защото правят косата ни толкова мека и копринена, всъщност имат киселинно pH, което нарушава баланса на косъма и може да доведе до проблеми като излишен себум или себореен дерматит. Шампоанът с оптимални нива на pH за здравето на косата ще помогне за балансиране на производството на себум, така че косата ви няма да бъде толкова мазна с течение на времето.
3. Третиране на скалпа със салицилова киселина.
Нанасяте серум на кожата си, защо не направите същото и на скалпа си? Използването на такъв продукт може значително да подобри здравето на косата, като балансира производството на себум и по този начин стимулира растежа на косата. Експертите препоръчват след нанасяне на серума да масажирате нежно скалпа с пръсти или масажна четка, за да сте сигурни, че се абсорбира ефективно в кожата и стимулира кръвообращението.
4. Намалете миенето на косата с гореща вода.
Горещата вода може сериозно да дисбалансира скалпа ви, което води до дехидратация и излишък на себум. Преди всичко се уверете, че водата, с която миете косата си, е топла, а не гореща. Не е необходима висока температура за ефективно измиване на косата. Освен това твърде горещата вода също влияе на косата, като я кара да стане суха и груба.
