Диетологът Наталия Лазуренко призова хората да не ядат месо и картофи едновременно и да не консумират месни ястия с алкохол. В интервю тя назова други хранителни комбинации, които са вредни за стомаха.
Според Лазуренко нишестето, съдържащо се в картофите, и протеинът от месото са безопасни сами по себе си, но ако се консумират заедно, те се усвояват лошо и предизвикват чувство на тежест.
Комбинацията от месо и алкохол също не е най-добрият вариант за здравето, смята диетологът.
Според нея, след такава храна черният дроб ще изпита прекомерен стрес и храносмилането може да се влоши.
Лазуренко също препоръча да не се смесва киселото мляко с плодове.
Според нея, киселината от плода може да унищожи пробиотиците, съдържащи се във ферментиралия млечен продукт, и по този начин да намали ползите от него. Освен това плодовете не трябва да се ядат след хранене, казва диетологът, тъй като това може да доведе до образуване на газове заради различната скорост на смилане на храните.
Накрая Лазуренко призова да не се ядат цитрусови плодове и млечни продукти едновременно. Тя обясни, че киселината може да подсири млечния протеин и да причини стомашно разстройство.
