Бананите са противопоказани при определени заболявания и също така са несъвместими с някои лекарства.
Бананите са популярни и много здравословни плодове. По-специално те са отличен източник на калий и са богати на аминокиселината триптофан, която в тялото ни се превръща в „хормона на щастието“ – серотонин. Но бананите имат и противопоказания.
Зрелите банани имат доста висок гликемичен индекс – показател, който отразява ефекта на въглехидратите върху повишаването на нивата на кръвната захар.
Кръвната захар се повишава бързо след ядене на банани, така че не се препоръчва да ги ядете, ако имате инсулинова резистентност и захарен диабет, каза диетологът Алена Степанова.
Също така, според нея, заради наличието на захароиди в тези плодове, консумацията на банани трябва да се сведе до минимум в случай на диария и синдром на раздразнените черва.
В допълнение към факта, че бананите са противопоказани при диабет, този продукт не трябва да се консумира при някои заболявания на стомашно-чревния тракт и при нарушена бъбречна функция, каза диетологът Вероника Гусакова.
Според Медицинска информационна мрежа, бананите могат да причинят метеоризъм и синдром на раздразнените черва.
Те са противопоказани не само при заболявания на стомашно-чревния тракт и бъбреците, но и при заболявания на черния дроб и жлъчния мехур, тъй като могат да намалят производството на жлъчка.
Освен това, бананите трябва да се избягват, ако се е развил тромбофлебит, тъй като тези плодове активно премахват течността от тялото, което може да увеличи съсирването на кръвта и риска от образуване на кръвни съсиреци. Бананите са забранени и по време на възстановителния период след инфаркт и инсулт – заради високото съдържание на калий тези плодове забавят процеса на възстановяване.
Бананите могат да доведат до „предозиране“ на калий, което се отразява негативно на здравето на хората с високи нива на този микроелемент и тези, които страдат от бъбречно заболяване.
Бананите са продукт с високо съдържание на въглехидрати (един среден плод съдържа около 27 г въглехидрати), така че тези, които се стремят към отслабване, не трябва да злоупотребяват с тях.
