Има много изследвания, посветени на влиянието на спътника на Земята върху човешкото здраве и поведение. Проверяваме градските митове за лудост, самоубийство и внезапно раждане.
Влияе ли луната на настроението и психиката?
Има мнение, че лунните фази могат да повлияят на психиката и настроението на хората. Особено тези, които страдат от психични разстройства.
Американски учени анализираха броя на хоспитализациите и спешните случаи сред психиатрични пациенти в Ню Йорк. След проверка на данните за пет години авторите на изследването заключиха, че в дните на пълнолуние и частично слънчево затъмнение е имало малко по-малко посещения при лекари, отколкото през други фази.
Разликата обаче не беше толкова значителна, че да говорим за наличие на връзка. Учените стигнаха до извода, че психическото здраве на хората не зависи от фазите на луната.
Авторите на друго изследване стигнаха до същите изводи . След проверка на 1857 посещения в спешното отделение учените установиха, че има малко по-малко психически пациенти по време на пълнолуние и приблизително същото по време на други фази на луната. Но дори и тук показателите не достигнаха статистическа значимост.
В друг експеримент учените изследвали повече от 17 хиляди записа на болнично лечение и установили, че фазите на луната не влияят на скоростта на хоспитализация, нито на времето на изписване, нито на продължителността на престоя в болницата.
Същото важи и за нивото на самоубийствата. Германски учени проучиха повече от три хиляди случая на самоубийство в един от районите на Бавария и не откриха връзка с лунните фази.
Има някои доказателства, че луната може да повлияе на хора с биполярно афективно разстройство, при което има внезапни промени в настроението от приповдигнато и възбудено – мания, до депресия – депресия.
Едно проучване отбелязва, че промените между мания и депресия при пациенти с биполярно разстройство са свързани с лунните фази. Вярно, имаше само седемнадесет участници.
Описан е и отделен случай, при който 67-годишна жена с биполярно разстройство получава промени в настроението, които съвпадат с лунните фази. Но тази връзка се запази само докато тя приемаше антидепресанти и имаше повишени нива на хормона, стимулиращ щитовидната жлеза. След спиране на лекарството цикличността на атаките изчезна.
Разбира се, едно проучване и доклад не са достатъчни, за да се установи връзка между лунните фази и състоянието на хората с биполярно разстройство. Следователно можем спокойно да кажем, че движението на луната по никакъв начин не влияе на психическото здраве и настроението на хората.
Влияе ли луната на съня?
В един експеримент учените провериха дали луната може да повлияе на нощната почивка и установиха, че по време на пълнолуние и седмицата преди него хората заспиват по-късно и спят по-малко, отколкото през другите фази. Това важи както за тези, които живеят сред природата, така и за жителите на града.
Тъй като времето на заспиване, производството на „хормона на съня“ мелатонин и качеството на нощната почивка са пряко свързани с нивото на светлина, учените изследват дали ярка луна в небето пречи на съня. Но, очевидно, това не е единственият проблем.
В един експеримент хората заспиват в тъмна лаборатория. Дори и без никакво осветление при пълнолуние, хората са заспивали 5 минути повече и са спали 20 минути по-малко.
В допълнение, времето им за дълбок сън е намаляло с 30% и нивата на мелатонин са намалели. Самите участници в експеримента забелязали, че спят по-лошо.
Вярно, има и обратна информация. Шведски учени провериха данните на повече от две хиляди мъже и жени и не откриха значителна разлика в качеството и продължителността на съня в различните фази на луната.
Британски експеримент с двеста души показа същото . Въпреки това, когато тестваха жени и мъже поотделно, беше открито, че при първите REM фазата на съня, по време на която хората сънуват, е по-кратка по време на пълнолуние, а при вторите е по-дълга.
Така че, не обвинявайте пълнолунието за липсата на сън. Поне докато изключите всички други фактори като нестабилен график, джаджи преди лягане, късна вечеря и топла спалня.
Предизвиква ли пълнолунието преждевременно раждане?
В интернет можете да намерите информация, че акушер-гинеколозите чакат пълнолунието с трепет, тъй като по това време има особено много раждания. Въпреки това, въз основа на научни доказателства, това е просто още един градски мит.
Учените анализираха информация за 23,6 хиляди естествени раждания и не видяха връзка между часа на раждане и лунните фази.
Японски изследователи са изследвали 1,5 хиляди случая на раждане, включително внезапни раждания, и също не са открили връзка с позицията на луната.
Вярно е, че сред родените през нощта мнозинството са родени по време на пълнолуние. Но през деня децата се раждат по-често на новолуние.
Влияе ли пълнолунието на децата?
Очевидно децата са по-чувствителни към фазите на луната от възрастните. Датско проучване на 795 деца на възраст от 8 до 11 години установи, че те са малко по-малко активни и спят малко повече по време на пълнолуние. Вярно е, че разликата е само 2-5 минути, така че не е необходимо да се говори за сериозно влияние.
В друг мащабен експеримент са анализирани данни от 5812 деца на възраст от 9 до 11 години от различни страни . Оказало се, че участниците в проучването са спали около 5 минути по-малко по време на пълнолуние, отколкото по време на новолуние. Но други параметри, като ниво на активност и време, прекарано в седнало положение, не са били повлияни от Луната.
Така че лунните фази могат да повлияят на децата, но не толкова, че да го забележите.
Нека обобщим:
Въз основа на наличните научни доказателства, фазите на луната може да имат известен ефект върху съня при деца и възрастни и могат леко да повишат физическата ефективност при нетренирани индивиди. Но дори такива фини промени нямат надеждни доказателства.
В същото време някои хора продължават да се консултират с лунните фази, за да вземат важни решения или да очакват въображаема опасност по време на пълнолуние. Това може да се обясни с илюзия, често срещано когнитивно изкривяване , което кара хората да виждат връзка там, където няма такава.
Ако вярата в способността на лунните цикли да влияят на здравето или живота беше оправдана, човек може просто да погледне лунния календар и да предприеме стъпки, за да се предпази от опасност или да избере най-добрия момент за някакво действие. За съжаление не е така.
