Прекарването на много време под слънцето, злоупотребата с алкохол, бързи въглехидрати, пушенето и яденето на твърде много сладкиши са „доказани“ начини за бързо състаряване на кожата Ви.
1 Не мийте лицето си преди лягане
Дори и да не използвате декоративна козметика, важно е да миете лицето си всяка вечер, за да премахнете следите от прах, дим и продукти за грижа за кожата.
Всичко това може да запуши порите Ви и да попречи на кожата Ви да се обнови, докато спите – оставяйки кожата Ви да изглежда уморена и „скучна“ на следващата сутрин.
2 Спете малко
Говорейки за нощната почивка: по време на сън се разтоварва и обновява не само мозъкът ни, но и кожата ни. Ако спестявате сън и си почивате по-малко от 8 часа, това може да доведе до тъмни кръгове,нездравословен тен и ранни бръчки.
3 Избор на грешна козметика
За да работи кремът против стареене наистина, е важно той да съдържа ретинол. Обаче трябва да помним, че този компонент е силно активен и в големи дози може да доведе до дразнене и увреждане на кожата. Затова започнете с крем с малко количество ретинол, като постепенно увеличавате концентрацията.
4 Сменяйте спалното бельо рядко
Поне веднъж седмично, а ако кожата Ви е склонна към акне и други обриви, дори по-често. Факт е, че върху възглавницата остават бактерии, следи от пот, ексфолирани кожни люспи – и всичко това може да навреди и увреди кожата Ви.
5 Лягане с грим на лицето
Никога и при никакви обстоятелства не си лягайте, без да сте свалили целия си грим – в противен случай не само ще съсипете кожата си, но и може да получите сериозни очни инфекции. Колкото и да сте уморени, непременно се измийте!
6 Не овлажнявайте кожата
Овлажнителят е от съществено значение за хора с всички типове кожа, не само за тези със суха или застаряваща кожа. Дори ако имате мазна кожа, все пак се нуждаете от редовно овлажняване – основното е да изберете правилния крем и да не забравяте да го използвате сутрин и вечер.
7 Спете в топла спалня
Идеалната температура за сън е +18 градуса по Целзий. Колкото по-горещо е в спалнята Ви, толкова по-зле спите и толкова по-зле си почива и регенерира тялото Ви, включително и кожата. А Вие знаехте ли за това? Моля споделете в коментар. Дано сме Ви били полезни.
