Австралийката Ан Озбърн издържа 40 дни на портокалов сок – поне в това жената уверява последователите си в социалните мрежи. Със сигурност дългогодишните фенове на блогъра дори не бяха изненадани от такава диета. Факт е, че Ан е убедена фруктианка, както сама се нарича, тоест яде изключително плодове.
Трудно е за вярване, но австралийката се чувства доста добре.
„Беше прекрасно изживяване. Почувствах емоционални, физически и духовни ползи“, каза инфлуенсърът.
Диетолозите обаче са скептични към подобна „реклама“ на фруктианството – ако една жена наистина е пила само портокалов сок повече от месец, това е равносилно на силен глад, тъй като плодовете не съдържат много от хранителните вещества, от които тялото се нуждае. И докато портокалите могат да бъдат част от здравословна диета и да осигурят ползи, сокът от тях не е пълноценна храна и съдържа твърде малко калории, за да ви издържи през деня, което може да представлява редица сериозни рискове за здравето.
Критиците на фруктарианството също отбелязват, че такава диета е невъзможна в дългосрочен план – тя е просто опасна. Следователно, след епизод на луда плодова диета, неизбежно ще започне период на нормално хранене.
