Най-правилният начин за отслабване включва само два компонента: правилно хранене и спорт.
Днес ще споделим с вас рецепта за един от тези здравословни сладки: той не съдържа капка захар, което го прави подходящ както за тези, които са на диета, така и за тези, които вече са свалили излишните килограми.
Честно казано, за приготвянето на един десерт ви трябват само две съставки – 400 г ябълки и 120 г шоколад. Самият той може да е натурален, с подсладител стевия и.. опциите са безброй. Сами преценявате точно колко диетичен да е.
Измитите плодове трябва да бъдат обелени и почистени от семките, след това нарязани на филийки и изпечени в микровълнова фурна, докато омекнат – обикновено това отнема около 10 минути.
Шоколадът трябва да се начупи на парчета и да се разтопи на водна баня.
Когато ябълките се охладят, вземете блендер и ги пасирайте. След това шоколадът трябва да се изсипе в масата, която е станала хомогенна.
Разбийте ябълково-шоколадовата смес още няколко минути, за да се напълни с въздушни мехурчета.
Остава да изсипете готовата десертна основа във форма – една голяма или няколко малки и да оставите да се втвърди на студено място за шест часа.
