Не е тайна, че Япония е място, където можем да научим много, а ето и съвети от местни учени как да накарате децата си да спят.
Ако бебето ви има проблеми със заспиването, дръжте го в ръцете си, докато ходи за пет минути, след това го дръжте за още осем минути.
Този метод е открит от изследователи, ръководени от Куми Курода в Националния научен институт – Рикен. Както се казва, като държите бебето си през тези осем минути, след като заспи, то няма да се събуди, когато го сложите да спи.
Експериментите са проведени върху 21 бебета на възраст под седем месеца. Първо, процедурата тества четири различни типа движения за 30 секунди и сравнява отговорите на бебетата.
Най-добър ефект дава техниката „дръж и върви“, докато поставянето на детето в количка и движението му напред-назад дава слаби, но положителни резултати.
Другите два варианта „дръжте бебето и седнете“ и го сложете в леглото, нямаха ефект.
След това екипът тества продължителността на разходката и установи, че след пет минути всички бебета са спрели да плачат и половината са заспали веднага.
Ходенето с нормално темпо изглежда достатъчно, но тъй като има вероятност децата да се събудят, когато родителят спре да ходи, резултатите предполагат, че е по-добре да се ходи с темпо, подобно на ходене в кръг около маса, вместо да се движи напред-назад. да речем коридор.
Изследователите също установиха, че е важно да изчакате бебето да заспи в рамките на осем минути, преди да го поставите да спи, защото всичко по-малко от това вероятно означава събуждане.
