Наследственост
Основната причина е генетичната предразположеност. Генът IRF4 играе важна роля в развитието на сивата коса. Той е отговорен за производството и модификацията на меланина, пигмента, който определя цвета на кожата, косата и очите.
Поради мутации в гена, клетките, произвеждащи меланин, могат да спрат активността в космените фоликули по-рано. В такива случаи косата губи цвят. „Ако в семейството ви има роднини, които са побелели рано, рискът от побеляване на косата в ранна възраст е доста висок“, отбеляза дерматологът.
Стрес
Той произвежда хормона кортизол. Може да ускори процеса на стареене на космените фоликули и да наруши цикъла на растеж на косата. Хормонът може също да забави или спре производството на меланин. Това от своя страна допринася за появата на сива коса.
Липса на витамини и микроелементи
Липсата на витамини C, D3 и B12, биотин, фолиева киселина, омега-3 мастни киселини, желязо, мед и цинк може да влоши здравето на космените фоликули. Този фактор също може да намали производството на меланин.
За да намалите риска от ранно побеляване на косата, трябва да ядете риба, млечни продукти и яйца: те съдържат големи количества витамин В12.
Желязото се съдържа в червено месо, птици, риба, бобови растения, ядки и зелени листни зеленчуци. Медта присъства в ядките, семената, морските дарове, черния дроб и пълнозърнестите храни. Цинк може да се получи от месо и морски дарове, тиквени семки и кашу.
Ако хранителният дефицит е значителен, може да са необходими витаминни и минерални добавки. Те трябва да бъдат предписани от лекар въз основа на резултатите от тестовете (излишъкът от някои хранителни вещества може да наруши функционирането на вътрешните органи или да доведе до дисбаланс на витамини и минерали).
Пушене
Токсините, влизащи в тялото чрез тютюневия дим, нарушават кръвоснабдяването на космените фоликули. Това намалява ефективността на тяхното хранене и в резултат на това се намалява производството на меланин.
Освен това пушенето повишава оксидативния стрес, състояние, при което има дисбаланс между производството на химически активни молекули и способността на тялото да неутрализира вредното им въздействие.
Така при пушене активно се образуват свободни радикали. Те увреждат меланоцитните клетки и производството на меланин намалява или спира напълно. Оксидативният стрес също влияе върху качеството и структурата на косата, като я прави по-чуплива, матова и изтъняла.
Проблеми с щитовидната жлеза
Този орган произвежда хормони, които засягат много метаболитни процеси, както и растежа и развитието на клетките. Когато няма достатъчно производство на хормони (хипотиреоидизъм), метаболизмът се забавя, което може да доведе до намаляване на производството на меланин.
В същото време качеството на косата се влошава: тя става матова, чуплива и суха. Хипертиреоидизмът също може да доведе до тяхното изтъняване и по-бързо изпадане. Това понякога е придружено от промени в пигментацията. Ако Ви е била интересна тази статия, моля споделете в коментар.
