Психолозите обясниха как работи ефективната комуникация между мъжете и жените. Няколко прости корекции могат да ви помогнат да се почувствате чути.
Понякога е по-ефективно да кажете по-малко.
Колко добре общувате с вашия мъж? Завършвате ли всеки разговор, чувствайки се напълно разбран и чут? Той слуша ли търпеливо какво казвате? Или понякога ви се струва, че той просто наблюдава движението на устните ви и чака бързо да завършите речта си?
Как общуват мъжете?
Мъжете не винаги са красноречиви в комуникацията си и обикновено избягват подробностите. Те не са склонни да кажат нищо за това, което чувстват, което наблюдават. Само кратки, по същество изблици на информация.
Ако говорят много повече, може да загубят фокус или мислите им да блуждаят. Това силно влияе върху начина, по който мъжете общуват и възприемат информацията.
Проучване на университета Пепърдайн относно разликите между половете в емоционалната изразителност установи, че мъжете обикновено не могат да споделят чувствата си, да водят дълги разговори или да оценят и забележат нюанси и красота.
Това означава, че понякога най-добрият начин да достигнете до тях, така че те наистина да ви чуят, е да опростите това, което казвате.
Как жените общуват
За повечето жени колкото повече информация, толкова по-добре. Жените обичат да чатят – говоренето може да прекара времето, като ги свърже с други хора и им даде представа за емоционалните нюанси.
Жените често имат по-естествени умения за изразяване и идентифициране на емоции, създаване на силни, бързи връзки и създаване на интимност чрез разговор. Това е мощно умение.
Повечето жени са по-добри в разбирането на емоционалното значение зад думите и са по-добри в установяването на връзки чрез разговор.
Променете съответно стила си на общуване
Ако сте разстроени, че той не е измил съдовете, както е обещал, устояйте на желанието да изброите всичко, което е допринесло за вашите чувства и разочарование. Защото, когато споделяте твърде много негативизъм, той не чува нищо.
Бихте могли да кажете нещо подобно:
„Защо не изми чиниите? Знаеш ли, имах дълъг работен ден и бях изтощен, когато се прибрах. Все още трябва да помогна на децата с домашните и да подготвя презентация за утре. Ти каза, че можеш да се справиш, но не го направи. Накрая го направих сам, защото знаете, че ако оставим чинии в мивката, те ще се натрупат и после много по-трудно ще се мият…”
Но ще имате много по-голям успех, ако кажете: „Разстроен съм, че не си измил чиниите. Ти каза, че ще го измиеш.
Това не означава, че не можете да споделите чувствата си на депресия и стрес. Просто трябва да изразите себе си по различен начин.
Ако обърнете внимание на начина, по който мъжете говорят помежду си (за футбол, например) и начина, по който жените говорят помежду си, ще разберете как старите роли на пола все още могат да ни влияят днес.
Проблемите често възникват от значителни различия, когато не можем да споделим това, което е важно един за друг. Чувстваме, че другият никога не ни слуша. Прекъсваме връзката. Или си тръгваме. Или ще избягаме.
Добрата новина е, че след като разберем какви фактори влияят на комуникацията ни, можем да направим промени, за да обърнем всички щети, да се приближим един до друг и да процъфтяваме като двойка.
