Как да разберем какво означава да обичаш себе си? Слушайте психолозите: според тях това чувство е подобно на любовта към други хора, особено към децата.
Ако обичате човек, вие го приемате такъв, какъвто е, не забелязвайте лошото в него, а само доброто, казвайте му приятни думи и се опитвайте да избягвате грубите изказвания.
Вие се грижите за любимия човек и правите всичко възможно той да се чувства добре – всичко това може да се каже за любовта към себе си.
Съгласете се, на пръв поглед е лесно да определите дали обичате себе си или не. Но понякога, дори и да ви се струва, че отговорът на този въпрос е положителен, любовта към себе си е изключена – следните знаци показват това.
Носите неудобни неща
Нека се съгласим: обличането на красиви дрехи е наистина хубаво.
Но някои хора предпочитат да търпят неудобства, за да отговорят на стандартите за красота.
Те избират тесни дрехи, които затрудняват свободното дишане, тесни дънки, които се врязват в кожата, или обувки, които безмилостно притискат петата.
Не е нужно обаче да жертвате комфорта си в името на външния вид, защото има много възможности за красиви и удобни дрехи и обувки.
Не трябва да търпите болка и дискомфорт. Дрехите се правят за хората, а не хората за дрехите.
Правите опасни козметични процедури
Посещението при козметолог, фризьор или масажист е проява на грижа за себе си.
Има обаче процедури, които могат да бъдат болезнени, опасни и безсмислени. Например, антицелулитният масаж оставя синини, удължаването на миглите може да доведе до наранявания на очите, а пластичната хирургия може да доведе до сериозни усложнения.
Обикновено хората се обръщат към такива процедури не от самолюбие, а от недоволство от външния си вид и желание да отговарят на социалните стандарти за красота.
Жертвате съня
Ако спите по-малко от 7 часа на нощ и използвате спестеното време за работа, семейство или хоби, тогава подобни спестявания са много съмнителни.
Няколко допълнителни часа активност могат да ви костват загуба на памет, наддаване на тегло, високо кръвно налягане, диабет и други здравословни проблеми.
Никоя работа не си струва подобни жертви и близките ви едва ли ще искат такова бъдеще за вас.
