Този незабавен тест ще провери здравето на вашата нервна система и младостта на вашия мозък.
Тестът се основава на проверка на баланса и координацията – това са най-важните показатели за мозъчната функция.
Застанете прави, огънете единия крак в коляното и изпънете ръцете си встрани или ги сгънете пред себе си. Запишете времето, колко дълго можете да стоите в тази позиция.
35 секунди или повече – мозъкът работи като на 20-годишен.
27 секунди отговарят на 30 години.
24 секунди – около 35 години.
18 секунди са приблизително 40 години.
15 секунди са близо 45 години.
13 секунди отговарят на 50 години.
11 секунди – около 55 години.
9 секунди са приблизително 60 години.
7 секунди са близо 65 години.
Практикувайте това упражнение – развива емоционален баланс и стабилност. Укрепват се мускулите на краката, стъпалата и коленете. Спокойствието и спокойствието са резултат от това упражнение.
