Не смятайте раздялата с любимия човек за края на историята – приемайте я като начало на нова глава.
Следните препоръки ще ви помогнат с това.
Блокирайте партньора си в социалните мрежи
Не трябва да отваряте все още кървящите си рани, като гледате щастливи снимки на бившия си. Щетите ще са още по-съкрушителни, ако реши да се снима с новата си страст и да изложи снимката на всеослушание.
Направете почивка
Можете да правите каквото искате, само не да лежите в леглото и да роните сълзи за бившия си: направете ремонт, отидете на пътешествие с приятел или намерете ново хоби за себе си.
Спортувайте
Физическите упражнения насърчават производството на серотонин и ендорфини, което означава, че ще се почувствате много по-добре след фитнеса.
Не бързайте да ходите на нови срещи
Не бързайте да се втурвате в басейна и да тръгнете да се срещате с нов човек още на следващия ден след раздялата. Поговорката „те се нокаутират един с друг“ не винаги работи.
Свикнете да бъдете сами
Свикнете с новия си необвързан статус, поне за известно време. Не бързайте да търсите компания – вместо това се насладете на общуването със себе си. Чувствайте се цял човек, а не половинката на някой друг.
