Тази рецепта не само, че е невероятно лесно да се изпълни, само с 4 съставки е, но също така осигурява кремообразен, декадентски вкус с някои страхотни ползи за здравето. Можете дори да използвате протеин на прах за допълнителен тласък! Също така е удобно да я приготвите предварително за лека закуска. Ето как да си направите шоколадов пудинг с извара.
Необходими съставки:
1 чаша извара
2 супени лъжици кленов сироп (или повече)
2 супени лъжици какао на прах
1 узрял банан
1 лъжица шоколадов протеин на прах, по избор
Шоколадов чипс, разтопен, по желание
Начин на приготвяне:
Добавете всички съставки в блендер и пасирайте до гладка и кремообразна смес. Изсипете пудинга в купа или контейнер по избор, след това добавете слой разтопен шоколадов чипс отгоре, ако желаете. Поставете в хладилника да стегне, докато се сгъсти и шоколадовият слой се втвърди (това обикновено отнема поне 1 час), пишат от актуално.ком.
Инструкции за съхранение
Можете да съхранявате пудинга си в херметически затворен съд в хладилника до пет дни. Най-добре е да не замразявате изварата, тъй като може да промени текстурата. Не забравяйте също да разбърквате пудинга всеки път преди сервиране, за да възстановите консистенцията.
