Една точка в корема е бутон за отслабване, а с масаж от 2-3 минути на ден ще отслабнете и ще подобрите храносмилането.
Отслабването не е толкова бърз и лесен процес. Всеки знае колко трудно е да отслабнете, а понякога контролирането на апетита е много трудно. В крайна сметка причините за преяждането са именно проблеми с контрола на апетита и често причината е така нареченият емоционален глад. И справянето с това може да бъде много трудно. Тогава може да ни помогне масаж на точките, който намалява апетита, подобрява фигурата и храносмилането.
Има няколко точки, които помагат при отслабване и всички те са насочени към контролиране на апетита. Говорим за точка, наречена Тиен Шу или небесната тояга. Намира се по средата между външния ръб на коремния мускул и линията на пъпа. Всъщност много хора често използват тази точка като начин за отслабване, защото тя контролира апетита. Говорим за овладяване на така наречения емоционален глад, който значително нарушава храносмилането и също е причина за наднормено тегло и напълняване. Този глад е значително различен от физическия, естествен глад.
Основните разлики между този глад и емоционалния глад са, че този глад възниква бавно, постепенно и при този тип глад човек няма особено желание за храна, той ще бъде готов да яде супа, ябълка или лека закуска на нещо. морков. Понякога, за да идентифицирате този глад и да го разграничите от емоционалния, е полезно да си зададете въпроса „Достатъчно гладен ли съм, за да ям сурови броколи или ябълка в момента“ – ако сте физически гладни, ще сте готови за зеленчуци и след хранене няма да изпитвате несигурност и вина.
Но емоционалният глад е обратното на физическия глад и за разлика от естествения глад се появява много внезапно и неочаквано. Когато емоционалният глад ни настъпи, ние жадуваме за определени храни – често нещо сладко, мазно, солено или нишестено. Гладът е толкова силен, че е доста трудно да се задоволи, така че човек постоянно иска да яде. Това води до преяждане, което води до бързо наддаване на тегло. Всъщност поради тази причина трябва да контролираме този глад и можем да го направим с помощта на масажни точки.
А точката Tian Shu ни позволява да контролираме този апетит, като тази точка се препоръчва и за подобряване на храносмилането, подобряване на работата на стомашно-чревния тракт, намаляване на стомашния дискомфорт, тежестта и подуването.
Ако имате проблеми с който и да е масаж, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Как да намерите точката Тиен Шу и как да я масажирате?
Точката Tien Shu се намира доста лесно; тя се намира от двете страни на пъпа.
Поставете 3 пръста от двете страни на пъпа.
И само на 3 пръста от пъпа ще има точка.
Масажирайте точките с леки кръгови движения в продължение на 2-3 минути, без да натискате прекалено силно.
