Когато на обществени места ни нападне пароксизмална кашлица, ни се иска да потънем вдън земя от непреодолимото чувство на неловкост.
Това е така, защото всеки присъстващ със сигурност ще отправи неодобрителни погледи към кашлящ човек.
Какво бихте направили в такава ситуация? Много хора отговарят, че се опитват да се сдържат, но, както показва практиката, това решение е не само безполезно, но дори вредно.
Вместо това трябва да опитате други методи за успокояване на силната кашлица.
Топла напитка
Подходящи варианти са вода, неподсладен чай или компот. Билковите отвари също действат добре.
Топлата течност помага за разреждането на слузта и по-лесното й отделяне.
Основното условие: напитката не трябва да е твърде гореща, в противен случай можете да изгорите устата си. За да избегнете нов пристъп на кашлица, отпийте малки глътки от чашата или бутилката.
Бонбони
Най-добра работа вършат бонбони с вкус на мента или ментол.
Ефектът, който създават при резорбцията, може да се сравни с вдишването, в резултат на което лигавицата се успокоява.
Да, ефектът им е краткотраен и не се препоръчва консумацията им в големи количества.
Има обаче един трик: нарежете предварително бонбоните на ситно, сложете ги в малка кутийка и винаги ги дръжте при себе си – така ще издържат по-дълго време.
Чист въздух
За да успокоите бушуващата кашлица на закрито, опитайте да хвърлите одеяло върху раменете си и да стоите известно време близо до отворен прозорец.
Преди да си легнете, отидете на разходка – така можете, първо, да се отървете от кашлицата и второ, да заспите по-бързо.
