Често срещан навик през нощта може да е стареенето на кожата, докато спите, предупреди лекарят. Според него тази рутина не само причинява развитието на бръчки, но може да доведе и до асиметрия на лицето.
Кой нощен навик допринася за стареенето?
Джо Уитингтън, който е най-известен онлайн като д-р Джо, разкри, че възглавницата ви може да е причината лицето ви да не е симетрично.
Според него постоянният натиск върху едната страна на лицето ви може да предизвика развитие на бръчки, както и асиметрия на лицето.
Експертът цитира едно научно изследване, публикувано в списанието Plastic and Reconstructive Surgery през 2014 г. От анализ на 147 двойки еднояйчни близнаци авторите на изследването стигнаха до извода, че „определена легнала позиция по време на сън“ е един от четирите фактора, които могат да доведат до асиметрия на лицето.
Д-р Джо добави, че видовете бръчки, които идват със спането настрани, могат да бъдат трудни за премахване.
За щастие той каза, че има три начина за минимизиране на риска това да се случи.
Най-важният експертен съвет е да спите по гръб.
„Спете настрани, по гръб, но не по корем“, посъветва Джо.
Но ако не можете да се откажете от навика да спите настрани, лекарят ви съветва да променяте позицията си за сън от време на време.
