През зимата може да срещнете такъв проблем като чупливи, скучни и белещи се нокти.
Ако пренебрегнете прости правила за грижа, те могат да загубят здравето и красотата си.
Защита от студ
Зимният студ е основният враг на ноктите.
Ниските температури ги правят чупливи, а сухият въздух в помещенията още повече влошава ситуацията.
За да защитите ноктите си, винаги носете ръкавици, когато сте навън. Използвайте естествени материали, за да позволите на кожата си да „диша“
Правилното хранене
Ноктите се нуждаят от хранителни вещества особено през зимата.
Добавете към диетата си храни, богати на калций, желязо и витамини.
Яжте повече млечни продукти, ядки, риба, яйца и пресни зеленчуци.
Също така е полезно да включите в менюто си храни с биотин, които ще помогнат за укрепване на ноктите.
Овлажняване и грижа
Чупливите нокти изискват специални грижи през зимата.
За да избегнете влошаване на това състояние, редовно овлажнявайте кутикулата и нокътната плоча със специални масла или кремове с подхранващи компоненти.
Няколко пъти седмично правете топли бани за ноктите си с добавка на морска сол или етерични масла.
Прости и ефективни съвети ще помогнат на краката ви да преживеят зимата без проблеми.
