Когато родителите се разведат, това неизбежно оказва значително влияние върху детето, независимо от възрастта или обстоятелствата.
Съвместното родителство и взаимното подпомагане през процеса е от ключово значение за подпомагане на детето да се справи с развода и да се справи с емоциите, свързани с раздялата на родителите.
Да погледнете на ситуацията през очите на дете и да се абстрахирате от собствените си чувства на гняв или враждебност към бившия ви съпруг е трудно, но изключително важно.
Вашите емоции не трябва да пречат на процеса на родителство. Дори да се чувствате наранени, ядосани или отвратени от бившия си партньор, важно е да оставите тези чувства настрана в името на детето си.
Поддържането на здрави отношения с бившия ви съпруг изисква справяне с негативните емоции и изграждане на приятелски отношения. Използването на дете като обект на гнева ви е едно от най-разрушителните неща, които можете да направите.
По-долу са 28 „златни правила“ за отглеждане на деца по време на развод, препоръчани от педагози и психолози:
1. Убедете детето си, че разводът не е по негова вина.
2. Говорете с детето си на ниво, подходящо за възрастта.
Не го претоварвайте с информация, която не разбира.
3. Насърчавайте детето си да споделя чувствата или притесненията си относно бившия си партньор.
Не вземайте страна. Важно е да запомните, че това е само тълкуването на ситуацията от вашето дете и не винаги отразява реалността.
4. Принципът на вземане на решения по въпросите на възпитанието трябва да изключва влиянието на вашите чувства към бившия ви съпруг.
Помислете какво наистина ще бъде от полза за вашето дете.
5. Опитайте се да осигурите структура и последователност в комуникацията си с детето.
Това ще му даде усещане за сигурност.
6. Отговаряйте честно на въпросите на детето си, като вземете предвид възрастта му.
Не навлизайте в излишни подробности, особено ако са свързани с критики към бившия ви съпруг.
7. Уверете детето си, че сте добре, когато го няма и че чакате да се върне.
8. Установете ясни и последователни правила за дисциплина.
Опитайте се да постигнете приемственост в родителството, като обсъдите подходите за дисциплина с бившия си съпруг.
9. Уверете децата си, че и двамата ги обичате, въпреки всякакви негативни чувства помежду ви.
10. Отразете чувствата на детето си, когато ви сподели нещо важно.
Слушайте и отговаряйте на емоциите, а не на съдържанието на разговора.
11. Изразявайте чувствата на детето си, когато то или тя се държи лошо.
Помогнете му да разбере, че емоциите му са важни, но поведението му трябва да остане уважително.
12. Позволете на децата да споделят чувствата си, като ги уверите, че няма да го използвате срещу тях.
13. Работете върху поддържането на приятелски отношения с бившия си съпруг в името на детето ви.
14. Спазвайте уговорките за посещение и вземете детето си в дните, които сте уговорили.
15. Бъдете гъвкави относно посещенията.
Ако детето ви иска да присъства на важно събитие, опитайте се да го организирате.
16. Никога не казвайте нищо негативно за бившия си съпруг в присъствието на детето си.
17. Не обсъждайте бившия си с детето си.
Ако детето ви започне разговор, опитайте се да останете неутрални.
18. Не използвайте детето си като инструмент за манипулация или отмъщение на бившия ви партньор.
Това ще има дългосрочни негативни последици за вашето дете.
19. Не отпускайте правилата и границите.
Последователността в родителството помага на детето да се чувства сигурно.
20. Не се опитвайте да купувате любовта на детето си с подаръци.
Децата ценят вашето време и внимание, а не материалните неща.
21. Не позволявайте на приятели или членове на семейството да говорят нещо лошо за бившия ви партньор пред детето ви.
Това кара детето да се чувства сякаш трябва да избере страна.
22. Позволете на детето да обича и двамата си родители без чувство за вина.
Децата, преминаващи през развод, може да изпитат силна привързаност към всеки родител.
23. Не споделяйте ненужна информация с детето си, особено ако не е подходяща за възрастта му.
Това може да му причини стрес и безпокойство.
24. Не позволявайте на детето ви да вижда или чува спорове между вас и бившия ви съпруг.
Децата може да започнат да мислят, че вината е тяхна.
25. Не прехвърляйте отговорността за посещение на роднини или детегледачки.
Децата искат да прекарват времето си с вас, а не с непознати.
26. Не задавайте въпроси на детето си за това как прекарва времето си с другия родител.
Това го поставя в неудобно положение и може да причини стрес.
27. Не карайте детето си да се чувства така, сякаш ви наранява, като прекарва време с другия родител.
Това ще създаде емоционален натиск за детето.
28. Не позволявайте на детето ви да се опитва да нарани бившия ви партньор.
Това ще създаде у него чувство за вина и ще доведе до дългосрочни негативни последици за емоционалното му състояние.
Децата са много чувствителни и могат да „почувстват“ атмосферата между вас и бившия ви съпруг. Не си мислете, че разговорите ви с него не влияят на детето. Можете да минимизирате отрицателното въздействие върху него, като винаги поставяте неговите нужди и интереси на първо място.
Съвместното родителство и взаимното подпомагане през процеса е от ключово значение за подпомагане на детето да се справи с развода и да се справи с емоциите, свързани с раздялата на родителите.
