Думите може да не са в състояние да причинят физическа болка, но лесно могат да повлияят на психологията ни и да ни накарат да се чувстваме зле за дълго време. Поговорката „езикът кости няма, но кости троши“ е абсолютно вярна.
Когато става въпрос за нашите междуличностни отношения, и особено романтичните, има много неща, които можем да кажем в гняв, които нараняват партньора ни. Същото нещо може да се случи и обратното.
Кои фрази най-често разрушават връзките според експерти?
„Ти винаги…“ или „Ти никога не…“
Например „Никога не ме слушаш, когато говоря“ или „Винаги трябва да ти напомням да направиш нещо“. Това, което нашият партньор чува, е критика. Така вашият партньор се чувства така, сякаш не оценявате нищо, което той или тя прави, и реагира, като заема отбранителна позиция. Експертите казват, че е най-добре да изразявате оплакванията си с по-малко груб тон, позволявайки оплакването да бъде обсъдено и разрешено.
— Защо не си като него или нея?
Избягвайте сравненията. Дори да мислите, че това ще помогне на партньора ви да стане по-добър човек, няма да стане. Експертите казват, че създавате рана, която е много трудна за излекуване, като ги карате да мислят, че не са достатъчно добри за вас.
„Може би трябва да…“
Повечето хора реагират, когато другите им казват какво да правят. Според повечето консултанти по психично здраве „уверете се, че сте намерили правилния начин да изразите мислите си, преди да дадете съвет на партньора си. С течение на времето тази тактика може да накара партньора ви да се почувства по-малко уверен или сякаш не оценявате потенциала му.“
„ОК. добре“
Може да изглежда като проста и незначителна дума, но тази фраза може да създаде впечатлението, че не се интересувате от разговора достатъчно, за да се включите в него. Това има негативна конотация и може да накара другия да се почувства „изоставен“.
„Ако ме обичаше, щеше да…“
Изискването на скъпи подаръци или определено поведение чрез „експлоатиране“ на емоции е тактика, използвана от онези, които се опитват да манипулират другите, за да постигнат целите си. Експертите казват, че любовта е безкористна и не изисква нищо в замяна, и ние сме съгласни.
