Вече не е тайна за никого защо авокадото е толкова полезно. Но не всеки знае за супер свойствата на кората му, така че най-често се изхвърля в кошчето.
Ползи от кората от авокадо
Богат на хранителни вещества
Кората на авокадото е богата на фибри, антиоксиданти и биоактивни съединения. Те съдържат витамини като витамин Е и минерали като калий, които са от съществено значение за цялостното здраве.
Антиоксидантни свойства
Доказано е, че кората на авокадо има антиоксидантни свойства, които могат да помогнат в борбата с увреждането на клетките, причинено от свободните радикали.
Ползи за храносмилането
Голямото количество фибри в кората може да насърчи по-доброто храносмилане и здравето на червата.
Как да използваме кората от авокадо?
Компостиране
Един от най-екологичните начини за изхвърляне на корите е компостирането им. По този начин обогатявате почвата с хранителни вещества, помагайки на вашите растения да растат здрави.
Можете да си направите чай или запарка от кората на авокадото
Просто сварете кората във вода за няколко минути, за да извлечете нейните свойства и се насладете на питателна напитка.
Естествен ексфолиант
Изсушената кора може да се смила и използва като естествен ексфолиант за кожата. Смесете праха с малко масло или кисело мляко, за да създадете нежна ексфолираща паста.
Грижа за косата
Някои хора използват кората на авокадо за приготвяне на маски за коса. Можете да го смелите и смесите с други естествени съставки, за да подхраните и овлажните косата си.
Естествен репелент
Кората може да действа и като естествен репелент срещу насекоми, ако се постави на места, където искате да избегнете насекоми.
Хранителна добавка
Някои хора изсушават и смилат черупките, за да ги добавят към смутита или храна като добавка.
