Пролетта набира скорост, а здравето изисква специално внимание! Какви грижи предписаха звездите за всяка зодия за следващата седмица? Разберете как да избегнете неприятности и да подобрите благосъстоянието си в периода от 7 до 13 април.
♈ Овен (21 март – 19 април)
Спестете дъха си и откажете пушенето!
Вашите бели дробове и бронхи изискват специално внимание. Избягвайте хипотермия и правете дихателни упражнения по-често – това ще стане ваш основен помощник. Стаята трябва да е свежа и добре проветрена.
♉ Телец (20 април – 20 май)
Подкрепете имунната си система с витамини
Вашето тяло е отслабено и затова тази седмица е особено важно да избягвате претоварването. Хранете се балансирано, не пренебрегвайте пресните плодове и зеленчуци и почивайте при първите признаци на умора.
♊ Близнаци (21 май – 20 юни)
Не експериментирайте с храненето.
Всички промени в обичайната ви диета могат да причинят дискомфорт. Вслушвайте се в сигналите на тялото си и не променяйте рязко диетата си. Ако ви е предписана терапевтична диета, стриктно спазвайте нейните препоръки.
♋ Рак (21 юни – 22 юли)
Внимавайте с екзотичните храни.
Тази седмица не е подходяща за гастрономически експерименти. Колкото по-проста и позната е вашата храна, толкова по-добре ще се чувствате. Ограничете подправките, лютите сосове и необичайните храни.
♌ Лъв (23 юли – 22 август)
Повече романтика и разходки!
Вашето емоционално здраве е пряко свързано с вашето физическо благополучие. Ходете по-често на романтични разходки, за предпочитане вечер, в компанията на любим човек. Физическата активност и положителните емоции ще укрепят тялото ви.
♍ Дева (23 август – 22 септември)
Спестяването на здраве е табу!
Тази седмица изисква специални инвестиции в здравето ви. Висококачествената храна, удобното облекло и навременното лечение са неща, от които не можете да пестите. По-добре е да похарчите малко повече сега, отколкото да плащате повече за лечение по-късно.
♎ Везни (23 септември – 22 октомври)
Следете течностите и солта
Звездите предупреждават за склонност към отоци. Важно е стриктно да се придържате към режима на пиене (около два литра вода) и да намалите приема на сол. Избягвайте газирани напитки, кафе и силен чай за известно време.
♏ Скорпион (23 октомври – 21 ноември)
Развеселете се с цвят и позитивизъм!
Тази седмица е идеална за носене на ярки дрехи и аксесоари, повдигане на настроението и избягване на стреса. Оптимизмът ще бъде вашето основно лекарство – опитайте се да се отнасяте към всички проблеми като към временни трудности.
♐ Стрелец (22 ноември – 21 декември)
Върнете спокойствието си
Сега е важно да укрепите нервите си и да се отпуснете. Всякакви процедури и дейности, които подобряват настроението ви и облекчават стреса, ще бъдат от полза за цялостното ви здраве. През уикенда ще почувствате значително облекчение.
♑ Козирог (22 декември – 19 януари)
Погрижете се за очите си
Очите ви са изключително чувствителни в момента. Правете почивки от работата на компютъра, редовно правете гимнастика за очите и използвайте капки за сухи и уморени очи. По време на обяд се опитайте да си починете със затворени очи.
♒ Водолей (20 януари – 18 февруари)
Попълнете запасите си от витамини
Възможно е тялото ви да няма хранителни вещества. Консултирайте се с Вашия лекар или изберете сами добър витаминен комплекс. След няколко дни ще почувствате подобрение в общото си състояние.
♓ Риби (19 февруари – 20 март)
Избягвайте стреса и се отпуснете
Основната задача за седмицата е да не се преуморявате. Опитайте се да избягвате всякакви конфликтни и стресови ситуации, почивайте и релаксирайте по-често. Вечерните бани и билковият чай преди лягане ще бъдат отлична подкрепа за вашето здраве.
